Membuat si kecil makan dengan tenang bisa menjadi tantangan tersendiri bagi orang tua. Sering sekali sang buah hati rewel dan tidak mau diam saat waktunya untuk makan tiba. Mungkin saja hal itu terjadi karena ia memiliki energi berlebih sebelum makan.

Untuk mengatasinya, tentunya ibu harus tahu cara membuat ia agar bisa diam saat menyantap hidangan di meja makan. Dilansir dari postingan IG Bebeclub, Psikolog Klinis Anak, Remaja, dan Keluarga Roslina Verauli membagikan tips tersebut untuk ibu yang masih bingung caranya membuat anak bisa diam saat sedang makan.

Verauli mengungkapkan, sebelum si kecil menyantap makanannya, ibu bisa mengajaknya untuk melakukan berbagai aktivitas yang bersifat exercise.

"Jadi kalau anaknya nggak bisa diam, artinya sebelum kegiatan makannya, setengah jam atau satu jam sebelum kegiatan makan kita ajak dulu kegiatan yang sifatnya exercise," ujar Verauli.

Beberapa contoh aktivitas exercise yang dikemukakan Verauli, seperti bermain lari-larian, bergulat dengan sang ayah dan kegiatan lainnya agar kebutuhan aktivitas si kecil bisa tersalurkan.

"Aktif, main lari-lari, main gulat-gulatan dengan bapaknya selama di rumah aja, lari-lari puterin meja makan. Hingga dia kemudian cukup tersalurkan kebutuhan untuk aktivitasnya," ungkapnya.

"Teknik ini bisa dicoba juga untuk anak yang terlalu aktif pada saat belajar, maupun pada saat makan. Sehingga mereka pada saat makan tetap bisa standby di meja dan kita nggak perlu menuntut mereka lama-lama di meja makan," imbuhnya.

Agar tips ini berhasil, ibu perlu memberikan perhatian serta waktu bagi si kecil. Dengan begitu, asosiasi kegiatan makan akan menjadi lebih menyenangkan sehingga dirinya tidak lagi rewel saat berada di meja makan.

"Agar asosiasi kegiatan makan itu menyenangkan sebagai family time, momen mesra, kumpul-kumpul dan menyenangkan karena ada perilaku makan yang tepat dari Anda," pungkas Verauli.

Tips Ini merupakan kolaborasi bebeclub bersama Verauli. Tips ini bisa juga ibu lihat di Instagram @bebeclub. Selama Ramadhan #DiRumahAja, pastikan si kecil mengonsumsi makanan bernutrisi dan bergizi agar menjadikan dirinya anak hebat #GrowThemGreat dengan senyum dan tawa yang ceria.

[Gambas:Video 20detik]