Mindfulness ternyata tidak semudah diterapkan seperti layaknya teori di atas kertas, Bun. Ada banyak hal yang harus dilakukan secara konsisten agar bisa menghasilkan Bunda yang mindful saat bersama Si Kecil.

Langkah pertama yang harus dilakukan akan diterangkan oleh Tita Ardiati sebagai Principal Coach Mindtera. Disimak ya, Bun.