Tahukah Bunda kecerdasan anak bisa diupayakan sejak dari kandungan lho. Itu sebabnya, sangat penting memerhatikan nutrisi di 1000 Hari Pertama Kehidupan (HKP) anak, yang artinya harus dimulai sejak awal kehamilan.

Saat hamil, penting untuk memeriksakan diri ke dokter kandungan. Lewat kontrol rutin ini, nanti akan ketahuan kondisi kesehatan Bunda selama hamil.

Dari sini, dokter akan mulai meresepkan vitamin untuk mendukung pertumbuhan janin selama kehamilan. Dokter juga akan mulai mengatur pola makan Bunda agar nutrisinya tepat dan seimbang untuk perkembangan bayi di kandungan.

Selain makanan, faktor genetik juga berperan penting dalam membentuk kecerdasan anak. Namun, faktor keturunan ini sebaiknya diimbangi dengan gaya hidup yang sehat, Bunda.

"Gen yang diwariskan memainkan peran utama dalam menentukan kecerdasan dan kepribadian, tetapi pilihan gaya hidup yang tepat dapat memastikan gen tersebut terprogram di dalam rahim," ungkap Ginekolog Ratnabali Ghosh dilansir Hindustantimes, Senin (25/11/2024).

Para peneliti memperkirakan bahwa genetik hanya berperan 50 persen dalam membentuk IQ seorang anak. Sisanya dipengaruhi oleh lingkungan bayi.

Nah, untuk membentuk lingkungan yang mendukung kecerdasan bayi sejak dari kandungan, Bunda hamil bisa melakukan kebiasaan berikut!

Kebiasaan ibu hamil untuk membentuk kecerdasan anak sejak dari kandungan

Simak ulasan selengkapnya berikut ini:

1. Mulai membiasakan bercerita

Meskipun anak masih di dalam kandungan, Bunda sudah bisa mulai mengajak Si Kecil bercerita. Memang kapan sih proses belajar dimulai?

Psikolog dan pakar pengasuhan anak, Polly Sengupta mengatakan bahwa dasar-dasar bahasa dimulai di dalam rahim. Pada trimester ketiga kehamilan, bayi sudah mulai mengembangkan kemampuannya untuk mengingat suara-suara yang didengarnya.

2. Mengonsumsi makanan sehat

Asam lemak Omega 3 sangat penting untuk perkembangan otak bayi. Pastikan Bunda memasukkan makanan kaya Omega 3 dalam menu harian, seperti ikan, kacang kedelai, hingga bayam yang tinggi zat besi.

"Sertakan kacang-kacangan seperti almond dan kenari dalam menu makanan Bunda selama kehamilan. Kacang kenari bagus untuk perkembangan otak orang dewasa dan bayi. Ini merupakan sumber niasin, protein, dan energi yang baik serta membantu perkembangan otak bayi secara keseluruhan," ungkap Ghosh.

3. Tetap bugar dan aktif

Menjaga tubuh tetap bugar dan aktif melakukan aktivitas ringan penting selama kehamilan. Lawan keinginan untuk bermalas-malasan. Segera bangun dari rebahan dan mulailah berolahraga dan bergerak jika Bunda ingin membuat bayi lebih cerdas.

Aktivitas harian selama hamil memang memegang peranan penting dalam membentuk kecerdasan bayi. Tak hanya tiga langkah di atas, masih banyak tips yang bisa Bunda lakukan selama hamil agar bayi terlahir menjadi anak yang cerdas.

Kira-kira apa saja yang bisa dilakukan? Untuk mendapatkan jawabannya, Bunda bisa mencari informasi lebih lengkap dari dokter kandungan dengan bertanya-jawab secara langsung acara Bundafest 2024.

Jangan lewatkan keseruannya, tahun ini Bundafest kembali hadir di Lotte Mall Jakarta pada 6, 7, dan 8 Desember 2024. Akan ada talkshow interaktif yang dapat menambah wawasan Bunda dan keluarga, serta banyak booth-booth kebutuhan Bunda dan Si Kecil.

Selain itu, ada juga Bundaversity yang merupakan kelas interaktif bikin Bunda makin cerdas bertempat di Ice Palace lantai 4, kemudian terdapat Family Fun Zone, aktivitas seru bareng keluarga di Fun Atrium lantai 3, dan terakhir ada HaiBunda Squad Meet Up untuk kumpul sesama member HaiBunda Squad yang bertempat di Lotte Alley lantai LG.

Nah jika Bunda ingin ikut talkshow mengenai hal ini, bisa mengikuti rangkaian Bundaversity degan talkshow yang bertemakan, Sambut Si Kecil: Perjalanan Maternity Dimulai dari Kesuburan.

Nantinya, Bunda bisa berbincang-bincang mengenai serba-serbi tidur anak dengan dokter kandungan, serta berjumpa langsung dengan pasangan Bunda dan anak yang terkenal karena kecerdasannya, Chika dan Ken Kalkulus.

Yuk Bunda jangan ketinggalan segera daftar talkshow-nya dengan klik DI SINI.

Bundafest 2024 didukung Kin Yogurt, Crystal of the Sea, Energen, bTaskee, dan Heavenly blush.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!