Annisa Karnesyia | HaiBunda
Minggu, 08 Dec 2024 20:06 WIBBundafest 2024 menyajikan beragam acara edukatif untuk Bunda dan Si Kecil. Di hari ketiga, Minggu (8/12/24), Bundafest menggelar HaiBunda Squad Meet Up di Lotte Alley, Lotte Mall, Jakarta.
Di sesi kedua HaiBunda Squad Meet Up, Bunda yang hadir mengikuti talkshow bersama Dokter Brawijaya Hospital dr. Zakiah Taurik, SpOG. Talkshow kali ini membahas tema Apa Saja Persiapan untuk Persalinan?
Selain talkshow, ada juga workshop Breastfeeding and Babywearing bareng founder Pojok kASIh Eka Iyank, dan Babywearing Consultant Fransiska.
Simak keseruannya berikut ini ya!
Talkshow bareng pakar yang dimulai pukul 12.00 WIB ini membahas soal persiapan untuk persalinan. Bicara soal persiapan melahirkan, Dokter Brawijaya Hospital dr. Zakiah Tourik, SpOG mengatakan bahwa persiapan yang tepat dapat memudahkan proses persalinan. Ada dua persiapan yang penting untuk persalinan, yakni persiapan fisik dan mental.
"Persiapan fisik itu harus memastikan Bunda cukup tidur atau istirahat minimal 8 jam, memenuhi asupan nutrisi, cukup protein, melakukan olahraga ringan saja seperti jalan atau ikut senam yoga," kata Zakiah.
"Kalau persiapan mental, yang pertama pasti berdoa supaya persalinan lancar karena ini adalah sesuatu yang tidak bisa diprediksi. Kemudian, minta dukungan ke pasangan atau keluarga dan ikut kelas atau komunitas agar dapat bertukar ilmu dan sharing pengalaman. Itu semua bisa membuat ibu yang tadinya takut melahirkan bisa dapat support," sambungnya.
Bicara soal dukungan persalinan, sosok Ayah memegang peranan penting dalam kelancaran proses melahirkan anaknya. Zakiah mengatakan bahwa Ayah dapat melakukan beberapa hal penting sebagai persiapan persalinan istrinya.
Ayah diharapkan dapat menyiapkan berbagai keperluan Bunda, termasuk tas yang akan dibawa ke rumah sakit. Selain itu, Ayah juga disarankan untuk mengikuti kelas persiapan melahirkan untuk memahami cara-cara yang dapat menenangkan Bunda selama persalinan.
"Buat para Ayah, harus ikut membantu menyiapkan logistik, misalnya tas yang akan dibawa ke rumah sakit. Ayah harus tahu tas ada di mana, isinya apa, letak barangnya di mana karena tas itu bisa berisi peralatan ibu, bayi, dan dokumen," ujar Zakiah.
"Kemudian, Ayah juga bisa ikut kelas persiapan persalinan supaya dapat memberikan afirmasi positif, menenangkan, dan menguatkan istrinya. Ayah juga harus tahu apa saja yang terjadi selama proses kehamilan, sikap-sikap, atau posisi apa yang mempermudah proses persalinan, jadi Bunda tidak merasa berjuang sendirian."
Jelang persalinan, Ayah jangan lupa untuk menyiapkan camilan ya. Camilan yang lunak dan manis disarankan untuk diberikan ke Bunda guna memudahkan proses melahirkan.
"Jangan lupa kalau sudah masuk persalinan, Ayah menyiapkan camilan yang lunak-lunak, misalnya puding, bubur, es krim, susu atau jus, terutama minuman manis untuk sumber tenaga. Jadi peran ayah itu tidak sedikit, malah sangat berperan," ungkap Zakiah.
Secara khusus, persiapan untuk persalinan caesar dan pervaginam tidaklah berbeda. Bedanya, Bunda perlu mendiskusikan terkait proses persalinan yang akan dijalani.
Misalnya, bila ingin melahirkan pervaginam, pastikan Bunda rutin kontrol ke dokter untuk mengetahui posisi janin, jumlah ketuban, dan letak plasenta. Sedangkan untuk persalinan caesar, Bunda sebaiknya memastikan siapa yang akan membantu merawat Si Kecil dan proses pemulihan pasca operasi
Setelah sharing session bersama dokter, para Bunda yang hadir di HaiBunda Squad Meet Up mengikuti workshop breastfeeding dan babywearing.
Dalam workshop ini, founder Pojok kASIh Eka Iyank, dan Babywearing Consultant Fransiska menjelaskan tentang pentingnya menyusui dan merawat Si Kecil, serta belajar cara menggendong bayi dengan benar. Para Bunda yang hair juga berkesempatan ikut lomba di workshop ini.
"Ada persamaan breastfeeding dan babywearing, di mana keduanya bisa meningkatkan bonding dan menurunkan baby blues," kata Eka Iyank.
"Belajar babywearing itu penting. Kenapa kita mesti belajar posisi menggendong anak? karena itu dapat memengaruhi struktur tubuh anak," ujar Fransiska.
HaiBunda Squad Meet Up merupakan rangkaian acara Bundafest 2024, yang diselenggarakan selama tiga hari, pada 6-8 Desember 2024. Selain HaiBunda Squad Meet Up, Bundafest 2024 hari ini juga menggelar beragam acara menarik untuk orang tua dan anaknya, seperti lomba Ayah pasangan popok, meet and greet PAW Patrol, dan pengumuman pemenang school performance.
Sebelumnya pada Jumat (6/12/24), Bundafest mengumumkan pemenang Pilihan Bunda Awards 2024 dan menyajikan penampilan spesial dari Mydoremi. Sementara di hari Sabtu (7/12/24), ada talkshow di zona Bundaversity, school performance, lomba bayi merangkak, dan meet and greet PAW Patrol.
Seru banget kan Bundafest tahun ini! Banyak keluarga datang mengikuti aktivitas yang telah disajikan HaiBunda. Tentunya, quality time ini akan menjadi momen penting, dan momen apa pun jadi Good Time.
Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!