Jakarta -
Berpergian jauh dengan pesawat saat hamil bisa jadi tantangan tersendiri buat para ibu. Kadang, udah konsul ke dokter dan dibolehkan nyatanya masih ada keluhan saat di pesawat. Kayak yang dialami istri John Legend,
Chrissy Teigen nih. Dia mengeluh tentang kondisinya saat naik pesawat.
Menurut Chrissy, masalah yang dia hadapi dalam penerbangannya baru-baru ini agak mengerikan dan mengkhawatirkan. Pengalaman perjalanan Chrissy cukup aneh sejak awal sampai akhir. Hal ini terlihat dari live tweet-nya dalam perjalanan. Chrissy bilang kalau hidung dan gusinya berdarah lalu kakinya bengkak.
"Hidung dan gusi saya berdarah dan kaki saya terasa bengkak. Begitulah hidup saat Anda dalam kondisi hamil dan naik pesawat terbang," tulis Chrissy di laman Twitter-nya.
Follower Twitter-nya langsung memberi simpati dan saran ke Chrissy. 'Oh, saya bisa merasakan apa yang kamu rasakan', 'Saya sudah jadi pramugari selama 10 tahun dengan dua kehamilan selama waktu itu, rasanya sengsara banget, bau dan mual', 'Anda adalah pahlawan!', 'Bangun dan berjalan-jalanlah saat kamu bisa'. Itulah beberapa cuitan dari netizen untuk Chrissy.
Saat ini, usia kehamilan
Chrissy Teigen sudah menginjak trimester kedua dan masih tergolong aman untuk naik pesawat. Walau begitu, bepergian berjam-jam dengan ruang gerak sempit kayak di pesawat ditambah berada di ketinggian beribu-ribu kaki di udara bukanlah situasi ideal buat ibu hamil, Bun.
American Pregnancy Association (APA) merekomendasikan ibu hamil untuk memilih kursi di dekat lorong sehingga lebih mudah bangun dan meregangkan kaki serta menggunakan kamar mandi. APA juga menyarankan untuk beranjak dari tempat duduk dan berkeliling setidaknya setiap dua jam. Ini penting dilakukan untuk melancarkan aliran darah mengingat saat hamil volume darah dalam tubuh ibu meningkat.
Saran lainnya supaya ibu hamil kayak Chrissy Teigen nyawan di pesawat, baiknya pakai pakaian longgar, nyaman, tetap terhidrasi, lalu siapkan bekal makanan ringan yang sehat. Meskipun kini penerbangan komersial memiliki kabin dengan tekanan kuat, ada sedikit kekhawatiran pada ibu hamil saat terbang dengan pesawat.
Kekhawatiran itu adalah risiko deep vein thrombosis (DVT), kondisi darah yang membeku dan berpotensi fatal dengan salah satu faktor risiko duduk dalam waktu lama. Salah satu cara untuk mencegah DVT adalah memakai kaus kaki kompresi yang membantu meningkatkan sirkulasi. Nah, pemakaian kaus kaki kompresi dilakukan juga sama
Chrissy Teigen pas dia menempuh perjalanan udara, Bun.
Kalau Bunda, apa yang biasa dikeluhkan ketika bepergian naik pesawat dalam kondisi hamil? Terus, apa sih tips Bunda supaya perjalanan udara nyaman? Yuk bagikan ceritanya di kolom komentar, Bun.
(rdn)