kehamilan

Bunda, Berikut Jadwal Buka Puasa 2 Juni 2019 di 15 Kota Besar

Maya Sofia Minggu, 02 Jun 2019 16:00 WIB
Bunda, Berikut Jadwal Buka Puasa 2 Juni 2019 di 15 Kota Besar
Jakarta - Mudik dalam kondisi berpuasa menjadi tantangan tersendiri bagi ibu hamil. Ada beberapa hal yang harus diperhatikan agar kondisi kesehatan ibu hamil tetap terjaga selama mudik.

Mengutip detikcom, ibu hamil disarankan membawa makanan ringan yang mengandung gula serta serat. Salah satunya adalah kurma.


Kurma dinilai mengandung vitamin, serat, dan gula yang cukup untuk memenuhi kebutuhan tubuh. Menyantap 2 - 3 kurma mampu mengembalikan kadar gula darah yang turun selama seharian berpuasa.


Namun, jika ibu hamil berpuasa mengalami lemas, pusing, rasa lapar berlebih, dan berkeringat, sebaiknya segera membatalkan puasa dan mengonsumsi makanan yang mengandung cukup gula dan serat.

Bunda, Berikut Jadwal Buka Puasa 2 Juni 2019 di 15 Kota BesarIlustrasi kurma. (Foto: iStock)
Sambil menunggu waktu berbuka saat perjalanan mudik, Bunda bisa mengecek jadwal buka puasa hari ini, 2 Juni 2019, di 15 kota besar Indonesia, dikutip dari situs resmi Direktorat Jenderal Bimbingan Masyarakat Islam Kementerian Agama:

Banda Aceh: 18.53 WIB

Medan: 18.36 WIB

Pekanbaru: 18.20 WIB

Palembang: 18.01 WIB

DKI Jakarta: 17.47 WIB

Bandung: 17.47 WIB

Semarang: 17.31 WIB

Yogyakarta: 17.31 WIB

Surabaya: 17.22 WIB

Pontianak: 17.48 WIB

Denpasar: 18.10 WITA

Samarinda: 18.15 WITA

Mataram: 18.06 WITA

Makassar: 17.59 WITA

Ternate: 18.37 WIT


Bunda yang sedang berada di rumah dan bingung mau berbuka dengan apa, cek yuk resep berikut:

[Gambas:Video Haibunda]

(som/muf)
Share yuk, Bun!
Artikel Terkait

Rekomendasi