Banyak perubahan besar yang kerap dikeluhkan pada masa pemulihan setelah melahirkan. Salah satu keluhan yang sering dialami pasca melahirkan tersebut adalah kaki bengkak. Menurut American Pregnancy Association, tubuh wanita menghasilkan 50 persen lebih banyak darah dan cairan tubuh selama kehamilan guna mendukung perkembangan bayi.

Bahkan, beberapa penelitian juga menunjukkan seorang wanita dapat menahan lebih dari 3,0 kilogram atau 6,6 pon cairan di seluruh tubuh. Dengan begitu, tubuh Bunda usai melahirkan membutuhkan waktu untuk pulih. Lalu, bagaimana cara mengatasi kaki bengkak pasca melahirkan ini yang sekiranya mudah untuk dilakukan di rumah? Langsung cek pada video berikut, ya.