Olahraga ringan selama kehamilan baik dan aman untuk Bunda dan bayi dalam kandungan. Tidak hanya membantu mempertahankan berat badan yang sehat, tetapi juga membantu mempersiapkan tubuh untuk persalinan.

Nah, berikut ini olahraga sederhana yang bisa ibu hamil lakukan di rumah. Cek pada video, ya!