Sebagian besar ibu hamil pada trimester 1 akan mengalami morning sickness. Untuk meredakannya, Bunda bisa mencoba makan makanan yang membantu meredakan mual dan muntah ketika hamil muda, seperti buah-buahan.

Selain itu, buah-buahan juga dapat memberikan vitamin dan mineral yang baik untuk kesehatan janin. Dikutip dari BabyCentre, dianjurkan agar ibu hamil makan setidaknya lima porsi buah dan sayuran setiap hari, dan jenisnya harus bervariasi. Yuk, simak buah-buahan yang baik untuk ibu hamil trimester 1 pada video berikut ini!