Sebagian besar ibu hamil pada trimester pertama akan mengalami morning sickness atau mual dan muntah saat hamil. Gejala ini bisa muncul kapan saja dalam sehari, bahkan bisa meresahkan di malam hari.

Gejala morning sickness bisa sangat bervariasi dari satu ibu hamil ke ibu hamil lainnya. Beberapa mungkin hanya mengalami rasa mual ringan, namun ada juga yang lebih hebat. Untuk menjaga kecukupan nutrisinya, ibu hamil perlu mengonsumsi makanan yang sehat penuh gizi. Cek rekomendasinya pada video yuk!