Bagi Bunda yang sedang menyusui Si Kecil, tentu saja ingin memiliki ASI yang cukup dan berkualitas baik. Hal ini karena ASI adalah makanan terbaik untuk bayi karena mengandung nutrisi yang lengkap serta mengandung zat kekebalan tubuh yang sangat dibutuhkan bagi bayi untuk tumbuh secara optimal.

Nah, banyak hal yang bisa mempengaruhi kualitas ASI Bunda, salah satunya adalah nutrisi yang dikonsumsi Bunda, semakin bervariasi makanan yang dikonsumsi Bunda, semakin meningkat kualitas ASI. Salah satu makanan yang mengandung banyak vitamin dan cocok untuk dikonsumsi Ibu menyusui adalah buah-buahan. Buah-buahan apa saja ya? Yuk simak penjelasan Dokter Widyastuti, Dokter Spesialis Anak dari RS Sari Asih Karawaci di video berikut ini.