Menjadi Bunda menyusui, tentu semua makanan yang dikonsumsi harus diperhatikan ya, Bunda. Apapun yang Bunda makan, akan berpengaruh kepada Si Kecil. Jadi, sangat wajar apabila Bunda khawatir apakah Si Kecil akan mendapat nutrisi yang cukup atau tidak. Ada banyak cara untuk meningkatkan jumlah ASI. Salah satunya adalah dengan mengonsumsi beras merah.

Mengonsumsi beras merah memiliki keuntungan yang tidak dimiliki oleh nasi putih yang biasa Bunda konsumsi. Seperti kandungan kalori yang lebih sedikit, lebih banyak serat, dan kandungan indeks glikemik yang lebih rendah. Nah, pada video berikut ada beberapa manfaat beras merah bagi Bunda menyusui. Segera tonton ya!