Menyusui bayi memiliki banyak manfaat, baik untuk Bunda dan juga Si Kecil, lho. ASI diketahui mengandung vitamin, lemak, dan protein penting yang dibutuhkan bayi untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh yang kuat serta perkembangan dan pertumbuhan yang sehat.

Melansir Healthline, Bunda juga mendapat manfaat dari menyusui bayinya. Di antaranya, membantu mengurangi risiko diabetes tipe 2, beberapa jenis kanker payudara dan kanker ovarium, dan hingga menurunkan berat badan karena membakar kalori ekstra pada tubuh. Lalu, berapa banyak kalori yang terbakar saat menyusui? Simak informasinya pada video, yuk!