Patricia Gouw aktif membicarakan ASI eksklusif untuk putrinya Zoe Harper Bertoli di sosial media. Ia bahkan selalu pumping ke mana pun dia pergi agar kebutuhan ASI putrinya terpenuhi. Salah satunya saat nonton konser penyanyi favoritnya Lady Gaga di Singapura belum lama ini. 

Saat ditanya netizen sampai kapan target Patricia Gouw menyusui putrinya, istri Daniel Bertoli pun menjawabanya. Menurutnya dia tidak membatasi sampai ASI-nya berhenti sendiri. 

"Sampe sekuat aku sayang dan sampe ASI-nya berhenti sendiri," kata Patricia Gouw dikutip dari laman akun Instagram @patriciagouw. 

Perempuan berusia 34 tahun ini juga memberikan tips agar ASI-nya keluar berlimpah. Menurut Patricia, Bunda harus tetap fokus dan berpikir positif saat berjuang saat mengASIhi Si Kecil. "Cobalah untuk tetap fokus pada pikiran positif bahkan di hari terburukmu," tuturnya. 

Selain itu, kontestan Asia's Next Top Model ini menyarankan Bunda untuk minum ASI booster setiap hari minimal satu kali. 

"Minum ASI bosster kalau mau kalian uda seret hajar 1 hari 3x3 tabletr. Tapi kalau cuman maun maintain aja cukup 1 hari x1 tablet," tutur Patricia Gouw. 

Pompa ASI favorit

Tak hanya itu, Patricia Gouw juga membeberkan pumping favorit yang bisa dia gunakan.  Ia menunjukkan ke netizen, pompa ASI favoritnya tersebut. Tapi sebelum menggunakan, Patricia menyarankan untuk memijat terlebih dulu payudaranya agar lebih efektif. 

"Tapi basicly semua pump tetep harus kita pijet TT juga baru bisa bener-benar kosong. Jadi mau pakai handsfree pun, pulang-pulang pasti aku pompa yang begini lagi biar benar-benar kosong dong," tutur Patricia Gouw. 

Batas usia menyapih Si Kecil

Bunda yang sedang memberikan ASI eksklusif juga mungkin bertanya-tanya atau galau sampai kapan sebaiknya menyusui Si Kecil.  Lalu ketika anak sudah berusia lebih dari dua tahun, kadang kita jadi galau nih, apakah akan terus menyusuinya atau memutuskan untuk menyapihnya.

Terkait sampai kapan kita menyusui si kecil, American Pregnancy Association (APA) menyatakan ibu harus menyusui secara eksklusif setidaknya selama enam bulan pertama kehidupan bayi. Selanjutnya ibu bisa terus menyusui sambil mengenalkan makanan sesuai usia sampai anak berusia minimal 12 bulan.

Lantas bagaimana kalau usia anak sudah lebih dari 12 bulan? APA merekomendasikan untuk terus menyusui asalkan bunda dan si kecil masih menginginkannya. Dengan kata lain Bun, satu-satunya batasan usia menyusui itu merupakan keputusan yang Bunda buat, terkait kondisi si kecil, dan sesuai dengan situasi Bunda.

Sementara Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) menyarankan bayi bisa terus menyusu sampai usia dua tahun atau lebih. Tapi ingat, setelah usia enam bulan, Si Kecil juga harus terus diberi makanan yang bergizi ya Bunda. 

dr Wiyarni Pambudi SpA, IBCLC mengatakan, maksud 'lebih' seperti saran WHO adalah sampai anak siap disapih. "Dengan syarat dampingi anak dengan memantau grafik pertumbuhan anak.

Lalu perhatikan perkembangan kogntif, fisik, bicara, sosial dan emosionalnya. Untuk itu, penting sekali mempersiapkan anak jelang usia 2 tahun untuk berhenti menyusu (disapih) dengan cinta," kata dr Wiiyarni seperti dikutip dari detikhealth.

Lagipula, seiring bertambahnya usia anak, anak sudah mendapat sumber nutrisi dari makanan lain. Kemudian, anak juga makin banyak beraktivitas dan lambat laun otomatis frekuensi menyusunya berkurang. Di atas usia 2 tahun, jika nutrisi anak terpenuhi dengan baik, frekuensi menyusunya paling-paling hanya 3 sampai 5 kali.

Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) juga menyebutkan 60 persen ibu menyusui dalam waktu tidak selama yang direncanakan. Penyebabnya bermacam-macam, misalnya masalah latch on, gangguan laktasi, perkembangan bayi atau masalah berat badan, kurangnya dukungan, atau budaya pandangan yang mencegah lebih lama menyusui. 

Kalau Bunda diberi pilihan, mau menyusui berapa lama, semua pilihan ada di tangan Bunda. Sekali lagi, batasan usia tak berguna karena setiap wanita dan setiap situasi menyusui itu unik.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!