Apakah Bunda pernah merasakan perut terasa penuh dan sesak, namun sulit untuk buang air besar? Itu merupakan tanda bahwa Bunda sedang sembelit.

Sembelit sering terjadi karena perubahan gaya hidup, seperti makan makanan yang rendah serat, kurang minum air putih, terlalu banyak konsumsi susu dan keju, serta sering menahan saat ingin buang air besar.

Untuk mengatasinya, Bunda bisa konsumsi obat pelancar buang air besar ataupun makanan dan minuman alami. Nah, berikut ini adalah resep ala Nabi Muhammad yang bisa Bunda ikuti untuk mengatasi sembelit.