Air lemon biasa digunakan saat diet untuk menurunkan berat badan. Selain itu, minuman yang sangat rendah kalori ini juga bisa memperlancar pencernaan, meningkatkan fokus, dan meningkatkan energi.

Mengutip dari Healthline, beberapa bukti menunjukkan bahwa dengan mengonsumsi air lemon saat diet bisa meningkatkan penurunan berat badan. Hal ini dikarenakan peningkatan asupan air dapat membantu merangsang penurunan berat badan karena dapat membuat rasa lebih kenyang. Lalu, kapan waktu terbaik untuk minum air lemon untuk diet? Simak juga cara membuatnya pada video, yuk!