Menjalankan puasa di hari Senin dan Kamis merupakan salah satu sunnah yang dilakukan oleh Nabi Muhammad SAW di bulan Rajab. Lantas, seperti apa niatnya?

Puasa Senin Kamis adalah salah satu amalan sunnah yang dianjurkan di bulan Raja. Sebagian Muslim bahkan meyakini jika puasa sunnah ini sebagai salah satu kunci kesuksesan dalam hidupnya.

Presiden ke-3 Indonesia, B.J. Habibie menjadi salah satu tokoh yang rutin mengamalkan puasa Senin Kamis. Ia menganggap bahwa puasa di hari Senin dan Kamis merupakan kunci kesuksesan dalam hidupnya.

"Mantan Presiden Republik Indonesia, B.J. Habibie, yang dikenal sebagai sosok yang rutin berpuasa Senin Kamis. Beliau menganggap puasa Senin Kamis adalah salah satu kunci sukses dalam hidupnya," tulis Muhammad Safrodin dalam buku Sunah-Sunah Kecil Berpahala Besar.

Amalan puasa Senin Kamis

Ibadah sunnah termasuk puasa Senin Kamis merupakan sarana bagi umat Muslim dalam mendekatkan diri pada Allah SWT, Bunda. Bahkan, anjuran berpuasa Senin Kamis ini dilandasi dari teladan Rasulullah SAW.

Beliau senantiasa berpuasa pada hari Senin dan Kamis karena bertepatan dengan waktu diangkatnya amalan manusia.

تُعْرَضُ الأَعْمَالُ يَوْمَ الاِثْنَيْنِ وَالْخَمِيسِ فَأُحِبُّ أَنْ يُعْرَضَ عَمَلِى وَأَنَا صَائِمٌ

Artinya: "Berbagai amalan dihadapkan (pada Allah) pada hari Senin dan Kamis, maka aku suka jika amalanku dihadapkan sedangkan aku sedang berpuasa." (HR Tirmidzi).

Niat puasa Senin Kamis di bulan Rajab

Sama seperti amalan puasa lainnya, pelaksanaan puasa sunnah Senin Kamis juga didahului oleh bacaan niat puasa. Meski begitu, jika tidak hafal bacaannya Bunda bisa diucapkan dengan menggunakan bahasa sehari-hari. Berikut ini ulasannya:

1. Niat puasa sunnah Senin

نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمَ اْلاِثْنَيْنِ سُنَّةً ِللهِ تَعَالَى

Bacaan Latin: Nawaitu sauma yaumal itsnaini sunnatan lillahi ta'ala.

Artinya: "Saya niat puasa sunnah hari Senin, sunnah karena Allah Taala."

Lantas bagaimana bacaan niat puasa Senin Kamis di hari Kamis pada bulan Rajab? TERUSKAN MEMBACA KLIK DI SINI.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!