Tahukah Bunda? Herbal dan rempah-rempah tertentu dapat membantu mendukung penurunan berat badan selain dari diet bergizi dan aktivitas fisik yang teratur. Untuk itu, Bubun telah menyiapkan beragam resep minuman ramuan dr. Zaidul Akbar untuk melunturkan lemak.

Lemak perut sering kali menjadi yang paling sulit dihilangkan. Namun, perubahan gaya hidup dan pola makan secara keseluruhan merupakan cara terbaik untuk menghilangkan lemak di perut.

Bunda juga dapat memaksimalkan usaha dengan konsumsi beberapa tanaman herbal. Hal ini karena bahan tersebut dapat meningkatkan metabolisme, membantu pencernaan, dan mengurangi penumpukan lemak.

Resep minuman ramuan dr. Zaidul Akbar untuk lunturkan lemak

Seperti yang diketahui, dr. Zaidul Akbar adalah dokter yang kini lebih dikenal sebagai praktisi pengobatan tradisional. Ia pun membagikan berbagai resep ramuan dari bahan-bahan alami sesuai dengan sunnah Rasulullah SAW.

Berikut beberapa resep ramuan yang dapat Bunda konsumsi untuk menghilangkan lemak perut dari buku Resep Sehat JSR: 200 Resep Menyehatkan karya dr. Zaidul Akbar.

1. Resep kunyit dan lemon

Kunyit dapat membantu mengurangi peradangan dan mempercepat pembakaran lemak. Berikut cara membuatnya yang mudah diikuti di rumah:

Bahan:

• 1 ujung sdt bubuk kunyit
• 1/2 jeruk lemon diperas airnya
• 1 buah jeruk lemon, iris
• 1 sdm madu

Cara membuat:

1. Masukkan irisan jeruk lemon ke dalam gelas dan seduh dengan air hangat.
2. Masukkan perasan lemon dan kunyit bubuk. Kemudian, aduk hingga merata.
3. Sebaiknya, minum ramuan ini selagi hangat sebelum sarapan.

Ramuan ini, disebut mampu meluruhkan lemak di dalam tubuh dan menjaga pola makan teratur. Bunda juga dapat konsumsi ramuan ini sebagai kesehatan usus dan penurunan kolesterol.

2. Resep madu dan jeruk nipis

Bahan:

• 3 buah jeruk nipis peras
• 3 sdm madu
• Seujung sdt garam nonrafinasi
• Air hangat segelas

Cara membuat:

1. Campur semua bahan dan aduk hingga merata.
2. Minum ramuan ini selagi hangat.

Resep jus detoks untuk perut buncit

Selain resep herbal di atas, Bunda juga dapat mengonsumsi beberapa jus detoks untuk mengecilkan perut buncit.

1. Resep smoothie hijau

Bahan:

• 1 bayam
• 1 pisang
• 1/2 cangkir irisan mentimun
• 1/2 cangkir nanas cincang
• 1/2 cangkir susu almond tanpa pemanis
• 1 sdm biji chia

Cara membuat:

1. Campurkan semua bahan ke dalam blender.
2. Haluskan sampai semuanya tercampur rata dan sajikan.

2. Resep jus wortel

Bahan:

• 250 gram wortel
• 250 gram seledri
• 200 gram mentimun, buang kulit dan bijinya
• 200 ml air putih
• Es serut secukupnya

Cara membuat:

1. Cuci bersih semua sayuran, potong-potong.
2. Masukkan ke dalam juice extractor, ambil sarinya. Tuang ke dalam gelas, tambahkan es serut.

3. Resep jus detox daun katuk

Bahan:

• 1 genggam daun katuk
• 1 buah belimbing
• 2 buah tomat
• Air matang secukupnya

Cara membuat:

1. Cuci tangan sebelum melakukan tindakan.
2. Siapkan bahan dan cuci menggunakan air yang mengalir.
3. Potong-potong belimbing, tomat, dan daun katuk, kemudian, masukkan ke dalam blender.
4. Tambahkan air matang secukupnya.
5. Hidupkan mesin blender dan giling semua bahan sampai lembut dan tercampur rata.

Nah, itulah beberapa resep minuman ramuan dari dr. Zaidul Akbar hingga jus detoks lainnya yang dapat Bunda konsumsi untuk melunturkan lemak perut. Selamat mencoba, ya, Bunda.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar dan klik di SINI. Gratis!