Home Mom's Life Home And Living

MOM'S LIFE

Metode Treadmill 12-3-30 Kembali Viral, Ini Manfaatnya

Angella Delvie Mayninentha & Muhammad Prima Fadhilah | HaiBunda

Kamis, 08 Jan 2026 14:50 WIB

Tidak punya banyak waktu untuk berolahraga? Metode treadmill 12-3-30 kembali viral dan diklaim lebih efektif membakar lemak dibanding lari, Bun. Latihan ini dinilai praktis, ramah sendi, dan cocok dilakukan di dalam ruangan. Yuk, simak cara dan faktanya dalam video berikut ini.

TOPIK TERKAIT

diet tips diet fokus treadmill

VIDEO TERKAIT

Diet penderita GERD: Panduan Makanan & Tips Dietnya

Bikin Kenyang Lebih Lama, 7 Buah ini Cocok untuk Diet

Turun BB 25 Kg dalam 4 Bulan, Ini 4 Cara Ampuh Menurut Pakar Bun!

Bunda Wajib Coba! Minuman Sebelum Tidur ini Bisa Turunkan BB hingga 7 Kg

5 Tips Ampuh Diet Setelah Lebaran, BB Kembali Normal Bun

Kapan Waktu yang Tepat Minum Air Lemon untuk Diet? Simak Juga Cara Membuatnya

TERPOPULER

Deretan Pasangan Artis Hadiri Pernikahan 'Pangeran Jaksel' Ranggaz di Maroko, Vidi-Sheila hingga Alyssa-Al Ghazali

Mom's Life Annisa Karnesyia

Momen Ultah ke-6 Yosafat Anak Ahok & Puput Nastiti, Intip Potret Perayaan Sederhananya

Parenting Nadhifa Fitrina

9 Kalimat yang Sering Digunakan Orang Introvert, Ternyata Punya Makna Mendalam

Mom's Life Amira Salsabila

Rumah Anggun di Tengah Hutan Prancis, Lihat 5 Potretnya Kini Diselimuti Salju

Mom's Life Annisa Karnesyia

Dinda Hauw & Rey Mbayang Bocorkan Rencana Promil Anak Ketiga, Ingin Punya Anak Bungsu Perempuan

Kehamilan Amrikh Palupi

REKOMENDASI
PRODUK

REKOMENDASI PRODUK

3 Tips Jaga Pencernaan Anak saat Bepergian

REKOMENDASI PRODUK

5 Rekomendasi Muted Lip Tint, Pas untuk Makeup Look Lembut

Amira Salsabila

REKOMENDASI PRODUK

10 Rekomedasi Susu Program Hamil untuk Dukung Keberhasilan Promil

Dwi Indah Nurcahyani

REKOMENDASI PRODUK

Review Eomma Head to Toe Happiness, Sampo & Sabun Mandi untuk Perawatan Bayi

REKOMENDASI PRODUK

5 Rekomendasi Lipstik Warna Muted, Ada Pilihan Bunda?

Amira Salsabila

TERBARU DARI HAIBUNDA

Deretan Pasangan Artis Hadiri Pernikahan 'Pangeran Jaksel' Ranggaz di Maroko, Vidi-Sheila hingga Alyssa-Al Ghazali

Momen Ultah ke-6 Yosafat Anak Ahok & Puput Nastiti, Intip Potret Perayaan Sederhananya

9 Kalimat yang Sering Digunakan Orang Introvert, Ternyata Punya Makna Mendalam

7 Dongeng untuk Mengajarkan Anak Cinta dan Kasih Sayang

Dinda Hauw & Rey Mbayang Bocorkan Rencana Promil Anak Ketiga, Ingin Punya Anak Bungsu Perempuan

FOTO

Deretan Pasangan Artis Hadiri Pernikahan 'Pangeran Jaksel' Ranggaz di Maroko, Vidi-Sheila hingga Alyssa-Al Ghazali

Momen Ultah ke-6 Yosafat Anak Ahok & Puput Nastiti, Intip Potret Perayaan Sederhananya

DETIK NETWORK