Home Mom's Life Home And Living

MOM'S LIFE

Metode Treadmill 12-3-30 Kembali Viral, Ini Manfaatnya

Angella Delvie Mayninentha & Muhammad Prima Fadhilah | HaiBunda

Kamis, 08 Jan 2026 14:50 WIB

Tidak punya banyak waktu untuk berolahraga? Metode treadmill 12-3-30 kembali viral dan diklaim lebih efektif membakar lemak dibanding lari, Bun. Latihan ini dinilai praktis, ramah sendi, dan cocok dilakukan di dalam ruangan. Yuk, simak cara dan faktanya dalam video berikut ini.

TOPIK TERKAIT

diet tips diet fokus treadmill

VIDEO TERKAIT

Diet penderita GERD: Panduan Makanan & Tips Dietnya

Bikin Kenyang Lebih Lama, 7 Buah ini Cocok untuk Diet

Turun BB 25 Kg dalam 4 Bulan, Ini 4 Cara Ampuh Menurut Pakar Bun!

Bunda Wajib Coba! Minuman Sebelum Tidur ini Bisa Turunkan BB hingga 7 Kg

5 Tips Ampuh Diet Setelah Lebaran, BB Kembali Normal Bun

Kapan Waktu yang Tepat Minum Air Lemon untuk Diet? Simak Juga Cara Membuatnya

TERPOPULER

Kisah Cinta Rima Melati & Marcell Siahaan, Awal Beda Agama hingga Sang Suami Jadi Mualaf

Mom's Life Nadhifa Fitrina

Orang yang Pakai Headphone di Tempat Kerja Disebut Anti Sosial, Benarkah?

Mom's Life Annisa Karnesyia

2 Nama Anak Ardina Rasti dan Arie Dwi Andhika Beserta Arti & 30 Rangkaian Namanya

Nama Bayi Indah Ramadhani

Es Teh vs Teh Hangat Saat Berbuka Puasa, Mana yang Lebih Sehat?

Mom's Life Amira Salsabila

Studi Ungkap Ibu Hamil yang Minum Kopi Berisiko Lebih Rendah Punya Bayi Alergi

Kehamilan Amrikh Palupi

REKOMENDASI
PRODUK

REKOMENDASI PRODUK

5 Rekomendasi Madu untuk Sahur, supaya Kuat Puasa dan Tetap Sehat

Amira Salsabila

REKOMENDASI PRODUK

5 Rekomendasi Baju Lebaran 2026 Anak Laki-Laki 1-14 Tahun, Bisa Kembaran sama Ayah

Nadhifa Fitrina

REKOMENDASI PRODUK

5 Rekomendasi Alat Pel Persiapan Ditinggal ART, Harga Terjangkau

Amira Salsabila

REKOMENDASI PRODUK

5 Rekomendasi Vitamin Bikin Sehat Saat Puasa untuk Jaga Daya Tahan Tubuh

Amira Salsabila

REKOMENDASI PRODUK

5 Rekomendasi Pelembap Wajah untuk Kulit Kering, Harga Sekitar Rp100 Ribuan

Amira Salsabila

TERBARU DARI HAIBUNDA

Mengenal Nama Anak-anak Nabi Muhammad dan Kisahnya untuk Diceritakan ke Si Kecil

Wakil Presiden ke-6 RI Try Sutrisno Meninggal Dunia di Usia 90 Tahun

Orang yang Pakai Headphone di Tempat Kerja Disebut Anti Sosial, Benarkah?

Studi Ungkap Ibu Hamil yang Minum Kopi Berisiko Lebih Rendah Punya Bayi Alergi

Es Teh vs Teh Hangat Saat Berbuka Puasa, Mana yang Lebih Sehat?

FOTO

Jarang Tersorot, Intip Potret Eriska Rein Pamer Kebersamaan dengan Suami

Cute! 5 Potret Gaya OOTD Kimova Anak Kevin Aprilio & Vicy Melanie, Modis Banget Bun

DETIK NETWORK