Home Mom's Life Home And Living

MOM'S LIFE

Metode Treadmill 12-3-30 Kembali Viral, Ini Manfaatnya

Angella Delvie Mayninentha & Muhammad Prima Fadhilah | HaiBunda

Kamis, 08 Jan 2026 14:50 WIB

Tidak punya banyak waktu untuk berolahraga? Metode treadmill 12-3-30 kembali viral dan diklaim lebih efektif membakar lemak dibanding lari, Bun. Latihan ini dinilai praktis, ramah sendi, dan cocok dilakukan di dalam ruangan. Yuk, simak cara dan faktanya dalam video berikut ini.

TOPIK TERKAIT

diet tips diet fokus treadmill

VIDEO TERKAIT

Program Diet 28 Hari di China Jadi Perbincangan, BB Turun Cepat

Sarapan Jam Berapa yang Efektif untuk Turunkan Berat Badan? Ini Kata Pakar

Turun BB 25 Kg dalam 4 Bulan, Ini 4 Cara Ampuh Menurut Pakar Bun!

Bunda Wajib Coba! Minuman Sebelum Tidur ini Bisa Turunkan BB hingga 7 Kg

5 Tips Ampuh Diet Setelah Lebaran, BB Kembali Normal Bun

Kapan Waktu yang Tepat Minum Air Lemon untuk Diet? Simak Juga Cara Membuatnya

TERPOPULER

Dua Tempat di Indonesia Masuk 10 Besar Wisata Satwa Liar Terbaik di Dunia

Mom's Life Amira Salsabila

Momen Cute saat Bridgia Beri Semangat ke Acha Septriasa yang Ikut Sydney Marathon

Mom's Life Amira Salsabila

Sering Dianggap Sama, Ternyata Ini Perbedaan Persalinan Alami dan Pervaginam

Kehamilan Annisa Aulia Rahim

Ciri Orang Cerdas dengan Pola Pikir Tinggi, Terlihat dari Kalimat yang Mereka Hindari

Mom's Life Elia Amaliana

Senangnya Shanju Eks JKT48 Berat Badan Kembali Ideal setelah 2 Tahun Melahirkan

Kehamilan Amrikh Palupi

REKOMENDASI
PRODUK

REKOMENDASI PRODUK

5 Rekomendasi Panci Tanah Liat Terbaik, Cocok untuk Dapur Rumahan

Amira Salsabila

REKOMENDASI PRODUK

5 Rekomendasi Lulur untuk Kulit Cerah, Halus, dan Glowing

Amira Salsabila

REKOMENDASI PRODUK

9 Rekomendasi AC 1/2 PK Inverter Low Watt, Bagus dan Hemat Listrik

Amira Salsabila

REKOMENDASI PRODUK

5 Rekomendasi Portable Solar Generator untuk Cadangan Listrik di Rumah

Amira Salsabila

REKOMENDASI PRODUK

9 Stiker Label Nama Buku Tulis & Pelajaran yang Aesthetic hingga Lucu

Annisa Karnesyia

TERBARU DARI HAIBUNDA

7 Kalimat yang Menunjukkan Seseorang Dapat Dipercaya

Dua Tempat di Indonesia Masuk 10 Besar Wisata Satwa Liar Terbaik di Dunia

Sering Dianggap Sama, Ternyata Ini Perbedaan Persalinan Alami dan Pervaginam

Momen Cute saat Bridgia Beri Semangat ke Acha Septriasa yang Ikut Sydney Marathon

Resep Chicken Meatballs Hailey Bieber Viral, Cuma Pakai Bahan Sederhana

FOTO

Momen Cute saat Bridgia Beri Semangat ke Acha Septriasa yang Ikut Sydney Marathon

Bikin Gemas! Intip 7 Potret Shanum Anak Nino 'Ran' yang Mencuri Perhatian

DETIK NETWORK