HaiBunda

MOM'S LIFE

Metode Treadmill 12-3-30 Kembali Viral, Ini Manfaatnya

Angella Delvie Mayninentha & Muhammad Prima Fadhilah   |   HaiBunda

Kamis, 08 Jan 2026 14:50 WIB

Tidak punya banyak waktu untuk berolahraga? Metode treadmill 12-3-30 kembali viral dan diklaim lebih efektif membakar lemak dibanding lari, Bun. Latihan ini dinilai praktis, ramah sendi, dan cocok dilakukan di dalam ruangan. Yuk, simak cara dan faktanya dalam video berikut ini.

TOPIK TERKAIT

VIDEO TERKAIT

TERPOPULER

7 Ciri Kepribadian Perempuan yang Terlalu Sering Ucapkan Maaf Menurut Psikologi

Mom's Life Amira Salsabila

Bukan Gaji, Pertanyaan Gen Z saat Interview Kerja Ini Justru Bikin HRD Terdiam

Mom's Life Arina Yulistara

Haid Cuma 3 Hari, Apakah Normal? Kenali Penyebab dan Cara Mengatasinya

Kehamilan Dwi Indah Nurcahyani

Tak Cuma dari Buah, Ini 7 Jenis Sayuran Mengandung Vitamin C untuk Anak

Parenting Asri Ediyati

Orang dengan Tulisan Tangan Rapi Cenderung Punya Kebiasaan Produktif Menurut Psikologi

Mom's Life Amira Salsabila

REKOMENDASI
PRODUK

TERBARU DARI HAIBUNDA

7 Ciri Kepribadian Perempuan yang Terlalu Sering Ucapkan Maaf Menurut Psikologi

Haid Cuma 3 Hari, Apakah Normal? Kenali Penyebab dan Cara Mengatasinya

Tak Cuma dari Buah, Ini 7 Jenis Sayuran Mengandung Vitamin C untuk Anak

Bukan Gaji, Pertanyaan Gen Z saat Interview Kerja Ini Justru Bikin HRD Terdiam

Women's Active Living Festival 2026, Ada Lebih dari 20 Kelas Wellness & Lifestyle untuk Perempuan

FOTO

DETIK NETWORK