Menjaga kesehatan mental sama pentingnya dengan merawat kesehatan, fisik, Bunda. Di tengah kesibukan sehari-hari tidak sedikit orang yang membutuhkan tempat aman untuk bercerita, berbagi keluh kesah, atau sekadar mencari pandangan dari profesional terkait kondisi emosional yang dirasakan.

Kini, Bunda tidak perlu bingung atau ragu mencari bantuan. Perkembangan teknologi menghadirkan berbagai layanan konsultasi psikolog secara online yang praktis dan mudah diakses. Menariknya, sebagian layanan ini bahkan tersedia secara gratis, sementara lainnya menawarkan paket berbayar dengan pendampingan profesional yang lebih intensif.

Untuk membantu Bunda memilih layanan yang sesuai kebutuhan, berikut ini daftar penyedia jasa konsultasi online dengan psikolog yang bisa menjadi pilihan. Simak ulasan lengkapnya di bawah ini ya.

Daftar penyedia jasa konsultasi online psikolog gratis hingga berbayar

Berikut ini daftar penyedia jasa konsultasi online dengan psikolog, mulai dari layanan gratis hingga berbayar yang bisa diakses dengan mudah.

1. Jasa psikolog gratis dari Pemerintah Provinsi Jakarta

Pemerintah Provinsi DKI Jakarta menyediakan layanan psikolog gratis melalui program Sahabat Jiwa. Layanan ini memungkinkan warga Jakarta berkonsultasi dengan psikolog profesional secara online, anonim, dan aman.

Sahabat Jiwa dapat diakses melalui aplikasi JAKI (Jakarta Kini) yang bisa diunduh gratis. Caranya, buka aplikasi JAKI, ketik "Konsultasi kesehatan mental" di kolom pencarian, lalu login untuk memilih layanan yang tersedia.

Beberapa fitur yang bisa dimanfaatkan antara lain Curhat Online, Health Evaluation Report untuk tes evaluasi diri, serta Panic Button.

2. Himpunan Psikologi Indonesia untuk konsultasi online psikologi gratis

Himpunan Psikologi Indonesia (HIMPSI) juga menjadi salah satu pilihan konsultasi online psikologi gratis yang bisa dimanfaatkan Bunda. Mengutip dari akun Instagram @himpsipusat, HIMPSI rutin mengadakan webinar dan edukasi kesehatan mental yang dapat diikuti masyarakat secara gratis, umumnya melalui platform Zoom.

3.  Ikatan Psikolog Klinis Indonesia (IPK)

Ikatan Psikolog Klinis Indonesia (IPK) juga menyediakan akses edukasi dan layanan seputar kesehatan mental. Mengutip dari akun instagram @ipk_indonesia, IPK rutin mengadakan workshop dan webinar nasional yang membahas berbagai topik kesehatan mental.

Selain itu, Bunda dapat mencari psikolog klinis sesuai domisili melalui tautan yang tercantum di bio Instagram IPK. Data psikolog yang ditampilkan berasal dari psikolog klinis yang memiliki STRPK dan SIPPK aktif serta telah terdaftar dalam Direktori Psikologi Klinis SIMAK IPK Indonesia.

4. Yayasan Praktek Psikolog Indonesia layanan konsultasi dengan psikolog secara gratis

Yayasan Praktik Psikolog Indonesia (YPPI) juga menyediakan layanan konsultasi psikolog gratis yang dapat diakses masyarakat dengan sistem janji terlebih dahulu. YPPI memiliki 42 cabang di berbagai daerah di Indonesia.

Jenis layanan yang tersedia meliputi konseling psikologis, psikoterapi, psikotes, seperti tes intelegensi (IQ), tes minat dan bakat, hingga tes kesiapan kerja. Layanan ini tersedia setiap hari, pukul 08.00 - 22.00 WIB.

5. Berbagi Cerita

Berbagi Cerita merupakan platform layanan konseling online yang menghadirkan psikolog berpengalaman untuk mendampingi dan mendukung kesehatan mental. Beberapa layanan yang ditawarkan seperti konseling individu, pasangan, pranikah, pernikahan, program dukungan karyawan, serta seminar dan kelas edukatif yang mudah diakses.

Untuk informasi lebih lengkap, Bunda bisa mengunjungi akun Instagram mereka di @berbagicerita.id.

6. Perguruan Tinggi

Sejumlah perguruan tinggi di Indonesia, khususnya yang memiliki Fakultas Psikologi, turut menyediakan layanan konsultasi psikolog secara gratis. Beberapa di antaranya berasal dari Universitas Hasanuddin, Universitas Sebelas Maret, Universitas Padjadjaran, Universitas Gadjah Mada, serta Universitas Negeri Jakarta.

7. Yayasan Pulih

Yayasan Pulih merupakan lembaga yang berfokus pada pemulihan trauma dan penguatan psikososial. Layanan konseling di Yayasan Pulih dilakukan dengan prosedur yang cukup sederhana, yaitu dengan menghubungi admin terlebih dahulu. Selanjutnya, admin akan membantu menyesuaikan jadwal antara klien dan psikolog yang tersedia.

Jam operasional layanan konseling berlangsung pada Senin hingga Jumat pukul 09.00–17.00 WIB, dengan biaya konseling sebesar Rp150.000 per sesi.

Melalui komitmennya di bidang kesehatan mental, Yayasan Pulih hadir untuk memberikan pendampingan psikologis yang profesional dan berkelanjutan bagi individu yang membutuhkan.

8. Teman Bincang

Teman Bincang menyediakan layanan konseling online dengan alur pendaftaran yang cukup mudah. Klien dapat memulai pendaftaran dengan menghubungi WhatsApp Teman Bincang. Setelah itu, admin akan mengirimkan tautan pembayaran sebagai tahap awal layanan.

Kemudian sesi konseling dilaksanakan secara online sesuai waktu yang telah disepakati bersama. Untuk informasi lebih lanjut Bunda dapat mengunjungi akun @temanbincang.id.

9. Riliv

Riliv merupakan platform layanan kesehatan mental yang menghadirkan konselor profesional untuk membantu menjaga kesejahteraan psikologis. Selain layanan konseling, Bunda juga dapat mengikuti tes kesehatan mental yang tersedia di situs riliv.co.

Pilihan tes yang tersedia pun beragam, mulai dari tes untuk menjaga kesehatan mental, meningkatkan kualitas tidur, hingga tempat berbagi cerita. Informasi lengkap dapat Bunda akses melalui akun Instagram @riliv.

10. Jasa Psikolog Online Kalm

Penyedia jasa konsultasi online yang berlokasi di Kecamatan Gambir, Jakarta Pusat ini menyediakan layanan konseling secara online maupun offline, dengan pilihan chat, video call, hingga tatap muka, mulai dari Rp33.000 per hari. 

Selain itu, Kalm juga menawarkan ongoing chat counseling, yaitu konseling berbasis percakapan yang berlangsung selama beberapa hari sehingga klien dapat langsung bercerita kapan pun. Informasi lebih lanjut bisa Bunda akses melalui Instagram @get.kalm.

11. Klee

Klee merupakan biro psikologi yang menyediakan layanan konseling baik secara offline maupun online. Konsultasi dapat dilakukan melalui chat, panggilan suara, hingga video call, sehingga Bunda bisa menyesuaikan dengan kenyamanan masing-masing.

Menariknya, layanan di Klee dibagi ke dalam beberapa tingkatan psikolog berdasarkan pengalaman kerja, yakni Junior, Middle, dan Senior. Biaya konsultasi pun beragam, mulai dari sekitar Rp110 ribuan per jam untuk psikolog junior, Rp195 ribuan untuk psikolog tingkat menengah, hingga Rp390 ribuan per jam untuk psikolog senior. 

12. Kariib

Kariib bisa menjadi pilihan pelayanan jasa konseling online karena layanan ini dapat diakses secara anonim, sehingga cocok bagi Bunda yang merasa kurang nyaman membagikan identitas pribadi.

Pilihan konseling tersedia melalui chat maupun telepon, dengan jadwal dan psikolog yang bisa disesuaikan dengan kebutuhan. Untuk satu sesi konseling berdurasi 90 menit, dikenakan biaya sebesar Rp150.000.

13. Psykay

Daftar penyedia konseling online berikutnya adalah Psykay. Bunda dapat memilih psikolog sesuai preferensi dan kebutuhan, dengan jaminan seluruh psikolog telah memiliki izin praktik resmi.

Proses penjadwalan konseling online 24 jam ini pun praktis dan fleksibel. Layanan konseling tersedia dengan biasa mulai dari Rp100.000, Bunda.

14. Layanan psikolog online Satu Persen

Satu Persen menyediakan layanan konseling one-on-one bersama psikolog profesional yang dapat membantu Bunda mengatasi berbagai persoalan hidup yang berdampak pada keseharian.

Konseling dilakukan melalui voice call atau video call dengan paket tiga sesi, masing-masing berdurasi 60 menit, serta dapat dimanfaatkan untuk memantau perkembangan atau follow-up kondisi psikologis.

Seluruh layanan konseling dilakukan melalui website Satu Persen dan tersedia setiap hari pukul 09.00–22.00 WIB, dengan jadwal yang bisa diatur hingga dua minggu kedepan sesuai ketersediaan.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!