Memiliki empati sangat penting dalam menjalin relasi, baik dengan keluarga, teman, pasangan, maupun rekan kerja. Empati dapat membantu kita memahami orang lain dan membangun hubungan yang lebih kuat, Bunda.

Namun, tidak semua orang memiliki tingkat empati yang sama. Ada sebagian orang yang kesulitan memahami atau merespons emosi orang lain, sehingga tanpa disadari mereka sering dianggap tidak punya empati.

"Sebagian orang kurang memiliki empati, sehingga mereka tidak mampu memahami apa yang mungkin dialami atau dirasakan orang lain. Hal tersebut dapat mengakibatkan perilaku yang tampak tidak peduli atau bahkan terkadang menyakitkan bagi orang lain," kata pendidik psikologi dan penulis buku Everything Psychology Book, Kendra Cherry, MSEd, dilansir Very Well Mind.

Orang yang tidak memiliki empati cenderung menunjukkannya dalam perilaku dan ucapan sehari-hari. Lantas, apa saja kalimat yang biasa diucapkan oleh orang dengan empati yang rendah?

Kalimat yang diucapkan orang yang tidak punya empati

Dilansir dari laman Your Tango, berikut kalimat yang sering diucapkan oleh orang yang enggak punya empati dalam percakapan sehari-hari:

1. 'Tidak terlalu sulit'

Menyederhanakan topik yang kompleks dan tidak memberi toleransi kepada orang lain adalah hal yang sering dilakukan orang-orang dengan empati rendah. Mereka membuat diri mereka merasa nyaman dengan berpura-pura tahu segalanya, tetapi pada kenyataannya menciptakan gelombang frustrasi dalam diri sendiri.

Terkadang, ungkapan seperti 'Itu tidak sulit' dapat langsung menunjukkan kurangnya empati pada seseorang. Jika seseorang terus-menerus membuat kita merasa lebih buruk tentang diri sendiri dan menyalahkan kita hanya karena meminta hal yang paling mendasar, kemungkinan besar mereka tidak berempati.

2. 'Aku tidak pernah mengatakan itu'

Orang-orang yang kurang empati sering melakukan gaslighting atau membuat orang lain meragukan dirinya sendiri. Saat melakukan aksinya, orang-orang ini menggunakan frasa seperti, 'Aku tidak pernah mengatakan itu', untuk melindungi diri mereka sendiri.

Mereka tidak peduli jika taktik mempertahankan diri atau pertahanan mereka merusak harga diri orang lain. Mereka hanya peduli pada diri mereka sendiri, Bunda.

3.'Itu terjadi padaku'

Orang-orang yang kurang empati lebih suka mencari perhatian, dengan mengatakan 'Itu terjadi juga kepadaku'. Kalimat itu dapat menunjukkan mereka lebih peduli pada kenyamanan diri sendiri daripada benar-benar hadir untuk mendukung orang lain.

Orang yang kurang empati biasanya adalah kebalikan dari pendengar aktif karena selalu fokus utama berbicara tentang diri mereka sendiri dan mencari perhatian. Jika seseorang tidak membantu mereka mengisi kekosongan, orang tersebut dianggap tidak layak didekati.

4. 'Kamu tidak akan mengerti'

Mereka yang tidak memiliki empati merasa perlu menjadi lebih baik daripada siapa pun untuk merasa aman, bahkan ketika hal itu mustahil. Mereka sering memanfaatkan mentalitas yang terlalu percaya diri dengan mengatakan, 'Kamu tidak akan mengerti'.

Kalimat tersebut adalah jebakan. Mereka mengucapkannya agar tidak memberikan empati dan pengertian pada seseorang yang mereka anggap lebih rendah dari mereka.

5. 'Tenang saja'

Orang dengan tingkat empati rendah dan tingkat narsisme tinggi jauh lebih mungkin terlibat dalam perilaku gaslighting. Mereka tidak keberatan membuat orang lain merasa ragu dengan berbohong dan melebih-lebihkan sesuatu, terutama jika itu bisa membangun citra diri mereka.

Ungkapan 'Tenang saja' sekilas mungkin tampak tidak berbahaya. Tetapi, ketika itu digunakan untuk mengabaikan perasan dan meremehkan emosi seseorang demi melindungi kenyamanan diri sendiri, maka itu sangat manipulatif dan toxic.

6. 'Aku tidak bertanya'

Seseorang yang tidak memiliki empati sama sekali akan sering merasa dengki ketika orang lain yang berhasil. Mereka tidak bisa merasa bahagia untuk orang lain karena mereka harus menjadi tokoh utama yang sukses.

Dalam percakapan, mereka sering mengatakan, 'Aku tidak bertanya, karena tidak mau memberi ruang bagi orang lain untuk bersinar'. Mengakui kesuksesan orang lain terasa seperti mengikis ego dan harga diri mereka yang sangat rapuh.

7. 'Itu bukan salahku'

Orang yang memiliki empati rendah jarang mengakui kesalahannya. Mereka lebih tertarik melindungi citra diri daripada meminta maaf ketika menyakiti seseorang. Namun di satu sisi, mereka juga terus-menerus memainkan peran sebagai korban ketika hal itu menguntungkan buat mereka, Bunda.

Orang-orang ini mungkin sesekali meminta maaf ketika ada orang lain yang melihat. Namun, bila hendak mengelak dari kesalahan, mereka akan mengucapkan kalimat 'itu bukan salahku', sebagai bentuk pembelaan diri.

8. 'Maaf kalau kamu merasa seperti itu'

Alih-alih secara aktif meminta maaf karena telah melakukan kesalahan, seseorang yang kurang empati akan menggunakan ungkapan 'Maaf kalau kamu merasa seperti itu', saat melakukan kesalahan. Mereka tidak menyesal atas apa yang telah dilakukan, tapi menyesal karena hal itu akan merusak citranya.

Seseorang yang minim empati juga biasanya menghindari pertanggungjawaban. Mereka membenarkan perilakunya sendiri dengan alasan yang tak masuk akal.

9. 'Aku tidak akan melakukan itu'

Seperti dijelaskan sebelumnya, orang yang kurang empati suka lari dari tanggung jawab. Dalam pikiran mereka, mereka tidak mungkin melakukan kesalahan.

Orang yang minim empati sering mengucapkan, 'Aku tidak akan melakukan itu'. Kalimat tersebut dapat berarti mereka menolak untuk berkompromi dan menggunakan perasaan mereka sebagai senjata ketika seseorang merasa kesal.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!