Aaliyah Massaid sempat merasakan kepedihan mendalam saat sang ayah Adjie Massaid, meninggal dunia pada tahun 2011 silam. Adjie meninggal setelah mengeluhkan sakit di bagian dada usai berolahraga sepak bola.

Meski kejadian tersebut sudah berlangsung lama, Aaliyah masih mengingatnya dengan jelas. Pasalnya, Aaliyah saat itu memang sedang menemani sang ayah yang bermain sepak bola saat itu, Bunda.

"Aku ingat karena papaku main bola, itu yang nemenin aku, bertiga sama Om Muji," kata Aaliyah.

"Aku tuh emang anak yang selalu nemenin dia main bola, dan di hari itu nemenin dia, terus ya sudah terjadi gitu," sambungnya, dikutip dari YouTube C8 Podcast. Tim Haibunda telah meminta izin untuk mengutip konten ini.

Setelah kejadian itu, Aaliyah mengalami trauma yang terbawa ke kehidupan pernikahannya dengan Thariq Halilintar. Bunda satu anak ini, masih sering khawatir bila sang suami bermain sepak bola di malam hari.

"Aku tuh agak trauma kalau misalkan suamiku tuh olahraga bola malam-malam," ungkap Aaliyah.

Untuk menghindari rasa khawatir, Aaliyah membuat aturan di keluarganya. Ia tidak mengizinkan sang suami untuk berolahraga di atas jam 8 malam.

"Jadinya sekarang aku bikin peraturan setidaknya jam 8 (malam) tuh sudah selesai. Jadi terakhir start game itu jam enam sampai jam 8," ungkap Aaliyah.

Aaliyah tak main-main dengan aturan yang dibuatnya ini, Bunda. Ia akan menghubungi teman atau orang terdekat sang suami untuk memastikan batasan waktu olahraga malam tidak dilanggar.

"Jadi kalau misalkan dia olahraga malam terus enggak bisa dihubungin, pasti aku nanya supirnya, deg-degan aja. Sampai sekarang tuh ternyata terbawa tanpa aku sadari," ujar Aaliyah.

"Ya tapi untungnya kalau main bola kan ramai, kenal sama teman-temannya juga," sambungnya.

Aaliyah mengaku bahwa traumanya ini tak hanya berasal dari kejadian sang ayah yang meninggal usai bermain sepak bola. Aaliyah mengaku takut bila kondisi tubuh yang tidak fit saat berolahraga di malam hari bisa memicu masalah kesehatan.

"Jadi lebih ke parno kesehatan. Misalnya, dia belum tidur cukup pasti aku 'enggak usah lah'," katanya.

Aturan dan pilihan olahraga untuk Aaliyah

Aturan olahraga ini tak hanya berlaku bagi suaminya Thariq. Aaliyah juga membatasi waktunya berolahraga di malam hari.

Belakangan, Aaliyah sedang rutin melakukan workout di gym. Anak kedua penyanyi Reza Artamevia ini memutuskan untuk berolahraga untuk menjaga kebugaran tubuhnya, Bunda.

"Nge-gym tuh sebenarnya tujuan olahraga bukan cuma untuk diri sendiri, tapi aku pengin sehat. Insyaallah umur panjang buat anak aku," ungkap Aaliyah.

Sejak melahirkan anak pertamanya Ahmad Arash Omara Thariq, Aaliyah memang mulai merutinkan aktivitas fisiknya. Sebulan setelah melahirkan, Aaliyah sudah melakukan latihan angkat beban sambil duduk di atas gym ball.

Tak hanya itu, Aaliyah juga rutin melakukan olahraga padel. Kegiatan positif ini tak hanya membuat tubuhnya bugar, tapi juga mengembalikan bentuk badannya jadi langsing usai melahirkan.

Demikian berita terbaru dari Aalilyah Massaid tentan aturan olahraga yang dibuatnya untuk sang suami, serta pilihan olahraganya usai menjadi seorang Bunda.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!