Orang yang suka mencari perhatian biasanya ingin menjadi pusat perhatian dalam berbagai situasi. Mereka dapat melakukan atau mengatakan sesuatu yang mencolok agar keberadaannya diperhatikan oleh orang di sekitar.

Kebiasaan tersebut bisa terlihat dari perilaku di media sosial hingga cara berbicara sehari-hari. Tak jarang, mereka melontarkan komentar yang tidak biasa atau membagikan sesuatu yang mengundang respons demi mendapatkan perhatian.

Jika dilakukan terus-menerus, sikap seperti ini bisa membuat orang di sekitarnya merasa kurang nyaman atau lelah.

Salah satu cara mengenalinya adalah memperhatikan kalimat yang sering mereka ucapkan dalam percakapan.

11 Kalimat yang sering diucapkan orang yang suka mencari perhatian

Dilansir Your Tango, orang-orang yang sangat membutuhkan perhatian sering mengucapkan beberapa kalimat berikut ini:

1. “Tidak ada yang peduli padaku”

Ketika seseorang ingin menjadi pusat perhatian, mereka mungkin mengatakan sesuatu seperti, ‘Tidak ada yang peduli padaku’. Ini adalah ungkapan mudah yang membuat orang tulus merasa bersalah.

Tanpa disadari, sebagian orang ingin meyakinkan mereka bahwa mereka dipedulikan, mereka mendapatkan perhatian yang mereka dambakan.

2. “Tidak apa-apa, terserah”

Ketika orang yang sangat membutuhkan perhatian menggunakan kalimat ini, itu adalah tanda jelas bahwa mereka ingin Bunda bertanya apa masalahnya.

Cara lain seseorang yang putus asa dapat menggunakan kalimat ini adalah ketika ditanya tentang kabarnya. Mereka akan mengatakan baik-baik saja, tetapi menambahkan kata ‘Terserah’ di akhir untuk menekankan kebalikannya.

Mereka membuat pernyataan yang samar, sebuah tanda bahwa mereka mencari perhatian. Mereka ingin Bunda bertanya lebih lanjut.

3. “Apakah kamu melihat apa yang saya unggah?”

Menggunakan berbagai platform memungkinkan kita untuk belajar dan memperkuat ikatan. Namun, jika seseorang sangat membutuhkan perhatian, mereka dapat menggunakan media sosial untuk mendapatkannya.

Jumlah “like” bisa sangat penting bagi orang-orang seperti ini. Saat bersama mereka, mungkin akan mengatakan, “Apakah kamu melihat apa yang saya posting?”. Ini bisa menjadi undangan bagi Bunda untuk memujinya.

4. “Pasti menyenangkan”

Orang yang suka mencari perhatian menganggap setiap percakapan yang tidak berpusat pada dirinya sebagai serangan.

Ketika seseorang menceritakan kisah suksesnya sendiri, hal itu dapat menyebabkan orang yang haus perhatian tersebut berkata, “Pasti menyenangkan”. Mereka mungkin kesulitan melihat orang lain mendapatkan apa yang mereka inginkan.

5. “Semua orang selalu meninggalkanku”

Perilaku mencari perhatian dapat berasal dari kesepian dan masalah harga diri. Mereka mungkin mencari validasi ketika mengucapkan kalimat ini.

Hal itu bisa melelahkan bagi orang biasa, tetapi kata-kata itu bisa sangat berarti bagi seseorang yang takut sendirian.

Mengatakan hal ini memberikan mereka perhatian yang didambakan, sekaligus memungkinkan mereka merasa aman dengan orang yang diajak bicara.

6. “Aku tidak pernah cukup baik”

Mereka ingin orang-orang di sekitarnya mengatakan itu tidak benar. Namun, tidak semua orang jatuh ke dalam perangkap ini.

Ketika mereka sering mengatakan tidak pernah cukup baik, mereka berharap orang lain akan meyakinkannya bahwa mereka cukup baik, tetapi sulit bagi orang-orang di sekitarnya untuk memainkan peran itu dalam hidupnya.

7. “Aku menyebalkan”

Beberapa orang terlalu bergantung pada perhatian untuk membangkitkan semangatnya. Ketika membutuhkan kepastian, mereka akan mencari pujian dan kenyamanan.

Ketika seseorang mengatakan mereka menyebalkan, sebenarnya mereka ingin mendengar bahwa mereka tidak menyebalkan.

Mereka mencari dukungan positif dari teman-temannya. Meskipun percakapan tertentu dapat memicu perasaan ini, mereka juga dapat mengucapkan kalimat ini untuk mendapatkan perhatian yang didambakan.

8. “Inilah mengapa saya tidak terbuka kepada siapa pun”

Orang yang mengatakan ini kemungkinan besar ingin Bunda meyakinkan mereka bahwa aman untuk berbicara dengan Bunda.

Tidak selalu mudah untuk memberikan respons yang mereka inginkan. Jika tidak mendapatkan jawaban yang diinginkan, mereka akan mencoba terlihat kesal agar mendapatkan perhatian dan pengakuan dari orang lain.

9. “Tidak ada yang menyadari jika aku menghilang”

Mengucapkan hal-hal dramatis seperti kalimat ini seringkali membuat mereka mendapatkan perhatian yang mereka cari.

Kebanyakan orang memiliki orang-orang yang baik dan pengertian di sekitarnya. Mereka akan segera meyakinkan orang-orang tersebut bahwa ini tidak benar dan mereka menghargai Bunda. Respons dramatis ini menunjukkan bahwa mereka sangat membutuhkan perhatian.

10. “Aku hanya jujur”

Mengatakan hal-hal yang kasar mungkin merupakan cara termudah bagi mereka untuk menjadi pusat perhatian dalam percakapan tersebut.

Hal ini dapat menyakiti orang-orang di sekitarnya, sehingga mereka mungkin menggunakan ungkapan ini untuk menutupi perilaku buruknya.

“Aku hanya jujur” adalah ungkapan yang sering digunakan oleh orang-orang dengan niat buruk. Mudah bagi mereka untuk mendapatkan perhatian ketika mengatakan sesuatu yang tidak menyenangkan..

Ketika mengklaim hanya jujur, mereka mencoba memberi dirinya jalan keluar yang mudah untuk menghindari konsekuensi.

11. “Aku tidak punya teman sejati”

Ketika seseorang mengatakan hal ini, mereka mungkin mencari perhatian yang datang dengan membuat pernyataan seperti itu.

Mereka ingin orang lain berbagi betapa mereka menghargai dan menghormatinya. Pada kenyataannya, orang tersebut mungkin sudah mengetahuinya, tetapi menikmati perhatian yang mengikuti ungkapan tersebut.

Penyebab orang yang suka mencari perhatian

Dilansir verywell mind, beberapa faktor dapat menyebabkan perilaku mencari perhatian. Berikut di antaranya:

1. Rendah diri

Rendah diri seringkali terlihat dari orang yang sedang berjuang melawan depresi. Namun terkadang, rendah diri atau memiliki pandangan negatif terhadap diri sendiri dapat menyebabkan perasaan depresi dan kecemasan.

2. Pengabaian, pelecehan atau trauma masa kanak-kanak

Tumbuh dewasa dengan perasaan tidak aman, tidak dicintai, dan tidak percaya diri dapat menyebabkan perasaan rendah diri kronis, depresi, dan kemarahan, yang dapat berkontribusi pada perilaku agresif, antisosial, dan bahkan kenakalan.

3. Kondisi emosional

Kondisi emosional lain yang dapat menyebabkan perilaku mencari perhatian meliputi kesepian atau kecemburuan.

Sebagai contoh, orang yang mengalami peningkatan kesepian atau kecemasan sosial mungkin beralih ke media sosial untuk mencari validasi dan kemudian menunjukkan perilaku mencari perhatian dalam interaksi daring mereka dengan orang lain.

Nah, itulah beberapa kalimat yang sering diucapkan orang yang suka mencari perhatian dan penyebab mereka berperilaku seperti itu. Semoga bermanfaat, ya, Bunda.

Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar dan klik di SINI. Gratis!