Jakarta - Anak-anak lagi asyik main di luar rumah nih. Tapi kok cuacanya kebetulan lagi panas ya Bun dengan matahari yang cukup terik. Tenang Bun, anak tetap bisa melakukan aktivitas bermainnya kok.

Saat lagi bermain sama teman-temannya atau bahkan lagi Bunda ajak berlibur, semua kegiatan tetap bisa mereka nikmati asalkan Bunda nggak lupa untuk tetap menjaga kesehatan kulit si kecil dari paparan sinar Ultraviolet A (UVA) dan Ultraviolet B) UVB.

Seperti kita tahu Bun, sinar UVA bisa menyebabkan penuaan dan keriput, serta berkontribusi pada terjadinya kanker kulit, misalnya melanoma. Karena mudah banget melewati lapisan ozon, sinar UVA inilah yang mayoritas memapari kulit kita. Sementara, sinar UVB bisa menyebabkan sunburn, katarak, dan efek buruk pada imunitas.


Sinar UVB juga meningkatkan risiko kanker kulit seperti melanoma. Memang, sebagian besar sinar UVB diserap oleh lapisan ozon. Tapi, bukan berarti sinar UVB tak bisa melewati ozon dan memapari kulit kita ya Bun.

Nah, dirangkum HaiBunda, ini dia nih hal-hal penting yang bisa Bunda lakukan untuk menjaga kulit si kecil tetap 'aman' saat main di cuaca panas .

Foto: Infografis

Minimal, pakaikan tabir surya anak dengan (SPF) Sun Protection Factor 15 ya Bun. Lalu, selain di tuuh, jangan lupa oleskan juga tabir surya di telinga, hidung, bibir, dan bagian atas kaki. Kalau anak kebetulan lagi berenang, pakaikan tabir surya yang tahan air ya Bun.

Untuk anak, pilih tabir surya khusus mereka ya Bun. Pastikan juga kalau produk tabir surya itu memang cocok untuk anak alias tidak menimbulkan masalah seperti alergi.

Foto: Infografis

Kalau lagi main di cuaca panas-panasan, sebisa mungkin pakaikan si kecil topi ya Bun. Baiknya pilih topi yang bisa menutupi wajah, telinga dan leher ya Bun. Walau memang, topi berbentuk cap umum dipakai anak. Kalau seperti itu, lindungi area yang nggak terlindungi topi dengan tabir surya.

Foto: Infografis

Saat anak main di cuaca yang sedang panas terlebih matahari lagi terik-teriknya, ada baiknya Bunda pilih pakaian untuk anak yang menutupi sebagian besar kulitnya ya. Misalkan baju lengan panjang dan celana panjang. Tapi, pastikan bahannya tetap adem ya Bun. Dengan begini, setidaknya kulit anak yang terekspos sinar matahari bisa lebih sedikit.

Foto: Infografis

Untuk menghindari sengatan sinar matahari, minta si kecil main di tempat yang lebih adem misalnya di bawah pohon atau di area yang membuat dia bisa agak terlindungi dari paparan sinar matahari langsung.

Foto: Infografis

Bermain di cuaca panas rentan bikin anak dehidrasi nih Bun. Untuk itu, nggak ada salahnya Bunda mengingatkan si kecil untuk tetap minum di sela-sela waktu bermainnya. Apalagi, memenuhi kebutuhan cairan juga penting lho untuk membuat kulit tetap sehat. Kalau perlu, boleh juga anak bawa botol minum. Jadi, nggak perlu bolak-balik ke rumah untuk minum deh waktu dia lagi main. (rdn)