Jakarta - Di akhir pekan, untuk mengisi waktu libur Bunda dan Ayah mau ngajak si kecil outbond? Kenapa nggak, Bun. Selain untuk alternatif liburan biar nggak bosan karena seringnya ke mal melulu, kegiatan outbond juga punya sederet manfaat lho buat anak.

Apalagi, di era digital kayak sekarang anak-anak cukup sering menghabiskan waktu main gadget ya. Sehingga, mengajaknya outbond bisa jadi salah satu ajang buat anak beraktivitas fisik dan lebih dekat sama lingkungan sekitarnya. Apalagi menurut Presiden dan CEO Kaiser Family Foundation Drew Altman, PhD, anak usia 8-18 tahun menghabiskan 7,5 jam per hari atau lebih dari 53 jam per minggu untuk nge-gadget.

Kata Altman, sebetulnya banyak banget solusi biar anak tetap aktif bermain di luar rumah, Bun. Misalnya pas akhir pekan, kita bisa ngajak anak outbond. Memang ya, Bun, nggak memungkiri kalau ada kekhawatiran kita pas anak outbond anak bisa cedera. Tapi, tenang aja, karena tempat outbound juga pasti memiliki standar keamanan buat pesertanya kok.


"Sebelum merencanakan pergi outbound, jangan lupa cari dan pilih tempat outbound yang bagus ya, Bun. Lalu, yang paling penting tersedia juga wahana untuk si kecil," kata Altman, dikutip dari Family and Children's Service of Ithaca.

Orang tua nggak perlu khawatir kalau anak diajak outbond, bakal tertarik nggak. Soalnya, kata Kathleen Alfano, PhD, mantan direktur bagian penelitian anak di Fisher Price, anak-anak secara alami tertarik untuk bermain di luar. Terus, banyak juga manfaat bermain di luar ruangan buat anak.

Diungkapkan Alfano, dengan bermain di luar ruangan misalnya outbond, anak punuya kesempatan mengeksplorasi lingkungan sekitar, mengembangkan kekuatan tubuh juga koordinasi otot, dan anak bisa lebih percaya diri alias pede. Nggak cuma itu, main aktif di luar ruangan juga bisa meningkatkan fleksibilitas, kemampuan motorik halus dan kasar, sama melatih keterampilan fisik anak.

"Anak-anak memiliki kebutuhan yang besar untuk latihan fisik. Hal ini berguna agar otot mereka terlatih dengan baik. Aktivitas fisik yang bisa dilakukan misalnya berlari, berayun, melompat, dan meluncur. Selain itu, dengan bermain di luar ruangan, misalnya outbond, anak juga bisa mendapat udara segar, kan?" kata Alfano.

Dikutip dari Fisher Price, aktivitas fisik seperti outbound juga bisa jadi sesuatu yang menarik dan menantang bagi si kecil. Contohnya, saat anak-anak didorong di ayunan atau waktu mereka mendorong ayunan, secara nggak sadar anak udah melatih otot mereka, menyeimbangkan dan mengkoordinasikan tubuh, hingga melakukan irama bergerak maju mundur.

Dari main ayunan, gerakan berayun juga memberi anak-anak pengetahuan dan pengalaman langsung soal sebab dan akibat. Terus, mereka juga bisa belajar spasial dan memahami pembelajaran spasial, seperti naik turun dan mundur. Selain itu, saat berayun, anak-anak juga mendapat kesempatan melihat dunia dari perspektif yang baru lho.

Apalagi yang bisa didapat anak dari outbond? Nah, Bun, menurut John Malouff, psikolog perilaku dari University of New England, permainan yang seru bisa membuat anak mengurangi sifat pemalunya, karena dengan outbond anak bisa bebas berekspresi. Bila si kecil adalah anak yang pemalu, outbound bisa menambah keberaniannya, Bun.

(rdn)