Jakarta - Ketika anak sudah kenal banyak makanan, maka akan ada periode picky eater. Umumnya terjadi di usia prasekolah alias balita. Anak yang memasuki periode ini tandanya mereka memiliki food preference. Tapi tenang saja, Bun, menurut Prof Dr dr Rini Sekartini SpA(K), hal itu adalah normal.

"Normal, tapi perlu menjadi perhatian karena ke depannya bisa saja bermasalah," kata Prof Rini di Health Talk Press Conference 'Siasati Pemberian Makan Anak untuk Tumbuh Kembang Optimal', di Plataran Menteng, Jakarta Pusat, Jumat (19/10/2018).

Di kesempatan yang sama, aktris Nagita Slavina berbagi tips atasi anak picky eater nih. Berikut 4 tipsnya.


1. Perkenalkan makanan semenarik mungkin

Nagita Slavina mengatasi anaknya, Rafathar yang sempat picky eater dengan memperkenalkan makanan dari buku cerita. Dari buku cerita, akan ada banyak contoh makanan.

"Aku biasanya lewat buku cerita, terus cobaun rasanya. Paling senang kalau Rafathar coba makanan baru," kata Nagita Slavina.

2. Ajak anak masak

Setelah tertarik dengan makanan yang ada di buku. Nagita mengajak Rafathar masak, membuat makanan pilihannya. "Aku ajakin masak, bikin makanannya bareng," ujar Nagita.

4 Tips Ampuh Atasi Anak Picky Eater ala Nagita Slavina/ Foto: Istimewa

Baca juga: Seperti Apa Sih Sosok Ibu Modern dan Inspiratif?

3. Makan bersama

Memasak makanan sudah, selanjutnya Nagita mengajak anaknya makan bersama. Memang makan bersama itu nggak cuma ajang bonding, Bun. Melainkan ajang anak untuk mencontoh apa yang orang tuanya lakukan.

4. Sabar

Menurut Nagita Slavina, sabar adalah kunci utamanya. "Ibu harus jadi banyak baca, terus nggak maksa dan pintar cari alternatif lain. Soalnya yang kayak gini nggak bisa sehari dua hari saja, bisa berbulan-bulan," tutup Nagita.

Baca juga: Pernah Nggak Bun, Hampir Kehilangan Kesabaran Saat Anak Tantrum?

(aci/nwy)