Meski lebih banyak praktik, mata pelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK), turut memiliki ujian tertulis. Pelajaran ini pun masuk ke dalam salah satu mata pelajaran yang diujikan saat penilaian akhir semester (PAS).

Mata pelajaran PJOK merupakan salah satu media yang efektif untuk mendukung pertumbuhan serta perkembangan fisik anak. Dalam setiap kelas, Si Kecil akan mendapatkan materi yang berbeda-beda.

Untuk anak yang duduk di kelas 3, umumnya materi yang dipelajari adalah manfaat dari olahraga. Tak hanya itu, mereka juga akan dikenalkan dengan jenis permainan tradisional serta gerakan-gerakan yang melatih kelenturan.

Contoh soal PAS/UAS PJOK kelas 3

Agar Si Kecil memiliki gambaran tentang materi PJOK yang akan diujikan, mereka harus diberikan kisi-kisi, Bunda. Berikut ini rangkuman contoh soalnya seperti dilansir berbagai sumber:

1. Kegunaan yang paling utama dari pakaian adalah ....

1. Melindungi tubuh dari hawa dingin dan panas
2. Melindungi diri dari hewan buas
3. Untuk bergaya
4. Untuk disimpan di lemari

Jawaban: A.

2. Gerakan memutar badan berfungsi melatih ....

1. Kekuatan
2. Kelenturan
3. Kecepatan
4. Ketinggian

Jawaban: B.

3. Contoh gerakan melatih kelenturan adalah ....

1. Berlari
2. Melompat
3. Meliukkan badan
4. Memukul bola

Jawaban: C.

4. Gerakan atau sikap sit-up berguna untuk melatih kekuatan otot...

1. Otot kaki
2. Otot perut
3. Otot punggung
4. Otot leher

Jawaban: B.

5. Jika melakukan olahraga lari maka otot kaki akan ....

1. Kram
2. Tegang
3. Sakit
4. Kuat

Jawaban: D.

6. Melatih keseimbangan berdiri dapat dilakukan dengan sikap membentuk...

1. Gunung
2. Batu
3. Kapal Selam
4. Pesawat Terbang

Jawaban: D.

7. Gerakan menyerupai ulat pada daur hidup kupu-kupu adalah dengan...

1. Telentang
2. Merangkak
3. Berdiri
4. Melompat

Jawaban: B.

8. Kemampuan seseorang untuk melakukan gerak dengan menggerakkan sendi secara maksimal dan tanpa hambatan berarti disebut .....

1. Kelemasan
2. Kemalasan
3. Kelenturan
4. Kelincahan

Jawaban : C.

9. Gerakan berikut yang termasuk gerak non lokomotor adalah....

1. Mengayunkan tangan
2. Berlari
3. Memukul Bola
4. Berjalan

Jawaban: A.

10. Untuk melatih kekuatan otot bahu bisa melalui latihan ....

1. Tarik menarik tangan
2. Naik turun tangga
3. Menggendong teman
4. Gerakan bangun duduk

Jawaban: C.

11. Senam yang diiringi dengan irama disebut...

1. Senam irama
2. Senam lantai
3. Senam klasik
4. Senam ketangkasan

Jawaban: A.

12.  Latihan melompat-lompat ditempat merupakan senam ketangkasan jenis .....

1. Beregu
2. Individu
3. Tanpa alat
4. Dengan alat

Jawaban : C.

13. Olahraga dalam permainan kuda-kudaan dilakukan oleh ... orang dalam satu tim.

1. Tujuh
2. Lima
3. Tiga
4. Dua

Jawaban: D.

14. Peserta yang menggendong teman dalam permainan kuda-kudaan berperan sebagai...

1. Kuda
2. Penunggang
3. Pelatih kuda
4. Wasit

Jawaban: A.

15. Permainan tradisional yang membutuhkan keserasian gerakan contohnya adalah...

1. Balap bakiak
2. Benteng
3. Gobak Sodor
4. Engklek

Jawaban: A.

16. Permainan lompat bambu dilakukan dengan cara...

1. Melompat-lompat mengelilingi bambu
2. Melompat-lompat sambil bernyanyi
3. Melompat-lompat pada bambu yang terbuka
4. Berjalan dan melompat-lompat di atas bambu

Jawaban: C.

17. Kegiatan di bawah ini yang termasuk bentuk istirahat adalah ...

1. Bernyanyi
2. Tidur
3. Berolahraga
4. Belajar

Jawaban: B.

18. Manfaat istirahat adalah...

1. Membuat tubuh lelah
2. Melemaskan tubuh
3. Menyegarkan tubuh
4. Membuat tubuh pegal-pegal

Jawaban: C.

19. Banyak cara yang dapat dilakukan untuk beristirahat dan memulihkan tenaga, namun yang paling utama adalah dengan ...

1. Tidur siang setelah beraktivitas
2. Makan yang banyak
3. Berolahraga
4. Bermain sepanjang hari

Jawaban: A.

20. Kebiasaan kurang baik yang dilakukan sebelum, selama dan sesudah tidur adalah ....

1. Sikat gigi sebelum tidur
2. Berdoa Sebelum tidur
3. Membereskan tempat tidur setelah tidur
4. Mengonsumsi makanan manis

Jawaban: D.

Semoga informasi di atas dapat membantu Si Kecil dalam ujian akhir semester ya, Bunda.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!