Home Parenting

PARENTING

5 Makanan Sahur untuk Tingkatkan Konsentrasi Anak Ujian saat Puasa

Triyanisya & Atmaja Kurniawan | HaiBunda

Rabu, 12 Mar 2025 16:10 WIB

Menjelang Penilaian Tengah Semester (PTS) yang bertepatan dengan bulan Ramadhan, penting bagi Bunda untuk menyiapkan menu sahur dan berbuka yang mendukung konsentrasi dan daya pikir anak.

Konsentrasi tak hanya dipengaruhi oleh kemampuan otak, tapi juga asupan nutrisi, kualitas tidur, serta kondisi fisik dan mental. Makanan bergizi, terutama yang kaya omega-3 dan vitamin B kompleks, bisa membantu mendukung fungsi otak dan sistem saraf anak. Lalu apa saja makanan sahur yang disarankan untuk Si Kecil agar tetap konsentrasi selama ujian? Simak pada video berikut ini ya, Bunda!

TOPIK TERKAIT

nutrisi anak parenting usia anak sekolah penilaian akhir semester fokus

VIDEO TERKAIT

Bolehkah Anak Makan Sayur Pare? Simak Penjelasannya, Bun

Bolehkah Bayi hanya Konsumsi Buah saat MPASI Pertama Kali?

Sehat & Bernutrisi, Ini 5 Jenis Pisang yang Baik untuk Bayi

6 Manfaat Suplemen Zinc untuk Anak, Bisa Mengurangi Infeksi Hingga Menambah Nafsu Makan

3 Penyebab Utama Berat Badan Anak Susah Naik, Atasi yuk Bunda!

7 Tips Parenting untuk Anak Generasi Alpha yang Bunda Perlu Tahu

TERPOPULER

100 Ucapan Hari Pahlawan 10 November 2026 yang Singkat & Penuh Semangat

Parenting Dilla Atqia Rahmah

Dikira ASI Berlebih, Presenter Ini Ternyata Alami Infeksi yang Mengancam Nyawa

Menyusui Melly Febrida

Cara Mengenali Orang IQ Tinggi dari Kebiasaan Menarik yang Bikin Mereka Merasa Nyaman

Mom's Life Elia Amaliana

Keputihan Menjelang Haid, Bisakah jadi Tanda Awal Kehamilan?

Kehamilan Annisa Aulia Rahim

Potret Hangat Dhena Devanka Bersama Ketiga Anak, Ingin Mereka Tumbuh Kuat dan Mandiri

Parenting Amira Salsabila

REKOMENDASI
PRODUK

REKOMENDASI PRODUK

9 Panci Anti Lengket yang Bagus, Awet dan Aman untuk Kesehatan

Amira Salsabila

REKOMENDASI PRODUK

7 Rekomendasi Dry Bag Waterproof yang Praktis untuk Musim Hujan dan Aktivitas Outdoor

Amira Salsabila

REKOMENDASI PRODUK

7 Rekomendasi Curl Cream untuk Rambut Keriting agar Lebih Mudah Diatur

Amira Salsabila

REKOMENDASI PRODUK

10 Rekomendasi Cushion yang Bagus untuk Ibu Hamil

Annisa Karnesyia

REKOMENDASI PRODUK

7 Rekomendasi Spatula Silikon yang Bagus Tahan Lama & Aman

Amira Salsabila

TERBARU DARI HAIBUNDA

Transformasi Eriska Rein Turun 17 Kg dalam 3 Bulan, Terlihat Makin Fresh

100 Ucapan Hari Pahlawan 10 November 2026 yang Singkat & Penuh Semangat

21 Drama China Terbaru 2026 dengan Rating Tertinggi, Tontonan Terbaik

Dikira ASI Berlebih, Presenter Ini Ternyata Alami Infeksi yang Mengancam Nyawa

Cara Mengenali Orang IQ Tinggi dari Kebiasaan Menarik yang Bikin Mereka Merasa Nyaman

FOTO

Transformasi Eriska Rein Turun 17 Kg dalam 3 Bulan, Terlihat Makin Fresh

Potret Hangat Dhena Devanka Bersama Ketiga Anak, Ingin Mereka Tumbuh Kuat dan Mandiri

DETIK NETWORK