Aktor drama Korea, Park Seo Joon terkenal dengan membintangi sejumlah drama Korea populer.Penampilannya yang menawan banyak membuat penggemar jatuh hati, termasuk postur tubuhnya yang tinggi turut mencuri perhatian.

Aktor kelahiran 1987 ini tak hanya jago akting, penampilan fisiknya pun banyak menuai pujian. Park Seo Joon memiliki tubuh atletis dan bak model, Bun.

Tinggi badannya mencapai 185 cm, membuatnya selalu tampil gagah dan karismatik di depan kamera. Di balik tubuhnya yang tinggi, Park Seo Joon ternyata punya jurus jitunya tersendiri. Yuk simak rahasia tinggi ala Park Seo Joon selengkapnya berikut ini.

Rahasia tinggi badan menjulang Park Seo Joon 

Pada 13 Mei 2023 lalu, Park Seo Joon hadir sebagai tamu di program SBS Cultwo Show dalam rangka promosi film terbarunya berjudul Dream. Film Dream merupakan kolaborasinya bersama IU, di mana Park Seo Joon berperan sebagai seorang atlet sepak bola.

Sesuai dengan karakternya, Park Seo Joon adalah sosok yang tepat karena sang aktor memiliki tubuh yang atletis dan penuh kharisma olahragawan. Di satu kesempatan, Park Seo Joon yang bertinggi badan 185 cm membocorkan bagaimana tubuhnya bisa setinggi itu. Ia menyebutkan bahwa dalang di balik tubuhnya yang tinggi adalah sang ayah yang sering menyuruhnya melakukan lompat tali.

“Ayahku sering menyuruhku lompat tali ketika aku masih muda. Kurasa itu banyak membantuku (memiliki tubuh tinggi),” jelas Park Seo Joon.

Ia kemudian menambahkan, “Aku terlalu banyak melakukannya (lompat tali). Selama tiga tahun, aku berlari 10 putaran di taman dan melakukan lompat tali sebanyak 2000 kali setiap pagi.”

Berkat kebiasaan rutin olahraganya tersebut, Park Seo Joon mengungkapkan bahwa nilai tes fisiknya selalu menduduki peringkat pertama di sekolah.

Benarkah lompat tali bisa buat badan tambah tinggi?

Lompat tali merupakan olahraga yang sering disebut-sebut dapat membuat orang tinggi. Namun, hal tersebut belum tentu benar, Bunda. Melakukan lompat tali tidak akan membuat tubuh seseorang bertambah tinggi dalam sekejap. Walaupun begitu, lompat tali akan membantu meninggikan tubuh bila dilakukan dengan rutin, biasanya 40 hingga 100 kali lompatan sehari.

Seperti yang disebutkan Park Seo Joon sebelumnya, 2000 kali lompatan dalam sehari membantunya memiliki tubuh yang tinggi. Hal ini karena lompat tali dapat membantu mengencangkan otot kaki dan membakar kalori sehingga tubuh akan terlihat lebih ramping. Perlu diingat bahwa efek lompat tali pada tinggi badan akan terlihat bila dilakukan dengan rutin dalam waktu yang cukup lama, sekitar 6-7 bulan.

Manfaat olahraga lompat tali

Dalam dunia kesehatan, lompat tali merupakan salah satu olahraga terbaik untuk membakar kalori. Tak hanya membantu meninggikan badan, lompat tali juga memiliki beberapa manfaat lainnya. Lompat tali adalah bentuk olahraga kardio yang dapat meningkatkan detak jantung dan menurunkan risiko penyakit kardiovaskular.

Lebih lanjut, lemak di tubuh juga akan semakin banyak dibakar saat melakukan lompat tali. Oleh karena itu, lompat tali merupakan olahraga yang tepat apabila seseorang ingin menurunkan berat badan.

Lompat tali juga dapat melatih keseimbangan tubuh. Melakukan lompat tali tidaklah mudah, dibutuhkan keseimbangan antara tangan dan kaki saat melompat. Setiap lompatan yang dilakukan juga akan membantu memadatkan tulang. Kesehatan tulang akan terjaga dan semakin kuat karena lompat tali merupakan aktivitas menahan beban yang terjadi saat melompat dan mendarat.

Nah, setelah mengetahui rahasia tubuh tinggi Park Seo Joon, apakah sekarang Bunda ingin mempraktekkan untuk Si Kecil di rumah? Ingat ya, Bunda, olahraga lompat tali bisa membuat seseorang tinggi, hanya bila dikerjakan secara rutin dan terlihat hasilnya 6-7 bulan ke depan.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!