Belakangan ini, media sosial kembali diramaikan dengan tren baru yang mencuri perhatian warganet. Banyak yang ikut membagikan tangkapan layar percakapan pribadi, lengkap dengan curahan isi hati yang terasa sangat relate.

Hal yang menarik, tren ini mengajak pengguna untuk merenungi sisi gelap dalam dirinya. Namun, caranya bukan lewat terapi atau curhat ke teman, melainkan berbicara dengan chatbot kecerdasan buatan.

Jawaban yang diterima pun cenderung menyentuh titik lemah pribadi, seperti 'terlalu mikirin orang lain tapi lupa diri sendiri'. Hal ini membuat banyak orang merasa 'ditegur' oleh teknologi.

Psikolog Salma Ghina Sakinah Safari menilai fenomena ini mencerminkan kebutuhan akan refleksi diri. Namun, ia mengingatkan bahwa ini dilakukan secara instan dan belum tentu akurat.

"Terakhir, ada potensi candu refleksi negatif. Terlalu sering mencari makna dari chatbot bisa membuat orang bergantung pada validasi diri," ujar Salma dikutip dari laman detikhealth.

Tren ini dinilai bisa membantu seseorang untuk lebih terhubung dengan orang lain

Fenomena ini membuat banyak pengguna media sosial merasa seolah-olah sedang diajak ngobrol oleh diri mereka sendiri. Chatbot memberi respons yang sering kali menyentuh emosi terdalam, meski sifatnya cukup umum dan tidak spesifik.

Psikolog Salma Ghina Sakinah Safari menyebut, tren ini bisa berdampak positif maupun negatif. Salah satu dampak positifnya adalah meningkatnya kesadaran diri.

Selain itu, tren ini juga membantu seseorang merasa lebih terhubung dengan orang lain. Interaksi seperti ini bisa menjadi media aman untuk mengekspresikan emosi tanpa tekanan.

Dengan begitu, percakapan menggunakan chatbot bisa membuka ruang bicara soal perasaan tanpa harus terasa serius. Ini bisa membuat seseorang merasa lebih lega saat berbagi pikiran.

"Selain itu, ini bisa menjadi media ekspresi diri. Ini bisa menjadi cara aman untuk membuka pembicaraan tentang emosi tanpa terlalu serius," kata Ghina.

TERUSKAN MEMBACA KLIK DI SINI.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!