Catat Bun! Cara agar Si Kakak Sehat Fisik-Mental saat Belajar Online

Sejak pandemi COVID-19 melanda, berbagai aktivitas di ruang publik mulai dibatasi. Tidak hanya bekerja, kegiatan belajar yang semula dilakukan di sekolah kini mulai beralih ke online.

Meski belajar dari rumah, namun orang tua tidak boleh lengah. Bunda tetap perlu memperhatikan kesehatan Si Kakak. Pastikan ia dalam kondisi sehat, baik fisik maupun mental. Karena kondisi tubuh yang fit diperlukan agar tidak mudah terkena penyakit. Sekaligus memastikan aktivitas school from home (SFH) lancar.

Apalagi dengan adanya perubahan sistem dan suasana belajar selama pandemi. Kondisi ini dinilai dapat membuat anak-anak rentan mengalami stres, loh Bun. Berdasarkan India Today, jadwal kelas sekaligus tugas yang menumpuk bisa memicu rasa cemas pada anak. Selain itu, kegiatan kelas online yang berlangsung seharian dapat membuat Si Kakak mengalami kelelahan. Atau yang umumnya disebut sebagai zoom fatigue.

Sementara menurut Science Prog, kegiatan belajar online membuat anak jarang bergerak dan berolahraga. Hal ini bisa berdampak pada kondisi fisiknya, Bun. Selain itu, pembelajaran secara daring juga meningkatkan screen time anak.

Aktivitas belajar yang serba online mau tidak mau memaksa anak untuk berada di depan komputer atau laptop dalam jangka waktu yang cukup lama. Screen time yang terlalu lama disebut bisa mempengaruhi penglihatan anak. Pasalnya, gawai seperti laptop dan smartphone memancarkan sinar biru yang dapat berbahaya bagi retina mata dalam jangka panjang.

Mengetahui hal tersebut, Haibunda bersama ASUS akan menggelar webinar. Adapun tema webinar kali ini adalah seputar "Mindfulness Solusi Kesehatan Siswa dan Orang Tua saat School from Home". Akan hadir dr. Dian Estu SpM(K), dokter mata anak yang akan mengupas tips dalam penggunaan gawai agar kesehatan mata Si Kakak tetap terjaga.

Selain itu, acara ini juga mengundang Psikolog Anak dan Parenting Coach, Irma Gustiana A, S.Psi., M.Psi., sebagai narasumber. Irma nantinya akan membagikan kiat-kiat menjaga kondisi mental anak selama beradaptasi dengan kebiasaan baru supaya aktivitas belajar online tetap efektif.

Acara ini bisa Bunda saksikan melalui haibunda.com/webinar-asusoled pada Jumat 29 Oktober 2021 mendatang pukul 14.00 WIB. Catat tanggalnya ya, Bun! Jangan sampai ketinggalan webinarnya karena ada banyak informasi yang bermanfaat, serta inovasi terbaru dari ASUS dengan menghadirkan teknologi layar ASUS OLED yang bisa menjadi solusi untuk Bunda dalam mendampingi Si Kakak belajar online di rumah.