Anti Cranky, Ini Jurus Bikin Anak Good Mood Sepanjang Hari

Sama seperti orang dewasa, anak bisa merasa lelah hingga mempengaruhi mood-nya dan berujung cranky atau mudah mengambek. Meski sikap ini ialah hal yang wajar, Bunda tak bisa membiarkannya begitu saja apalagi mood anak di rumah bisa memengaruhi suasana hati seluruh keluarga.

Umumnya, anak akan merasa cranky karena tidak nyaman akan sesuatu namun tidak bisa menyampaikannya dengan baik. Beberapa hal yang bisa membuat anak cranky dan bad mood antara lain mainan rusak, teman/saudara yang jahil, keinginan tidak terpenuhi, atau bosan dengan rutinitas harian.

Untuk menjaga anak tidak cranky, tentunya Bunda perlu membantu suasana hatinya dalam keadaan baik atau good mood. Hal ini bisa dilakukan dengan sejumlah cara simpel yang dilansir dari berbagai sumber berikut ini:

1.Ajak Anak Bicarakan Perasaan dan Emosinya

Cara yang satu ini bisa gampang-gampang susah, sebab anak berusia muda cenderung sulit mengartikulasikan emosinya dengan baik. Meski begitu, Bunda bisa coba mengajak anak membicarakan perasaan dan emosi mereka atau sekadar menjadi pendengar yang baik.

Berilah anak-anak waktu untuk memikirkan apa yang mereka rasakan. Jika sudah tenang, Bunda bisa ajak anak untuk menjelaskan hal yang membuat mereka cranky dan memberikan solusi yang tepat. Cara ini juga bisa membantu Bunda dan anak saling terhubung satu sama lain.

2.Alihkan dengan Aktivitas Seru yang Disukai Anak

Setelah mengetahui penyebab anak cranky atau uring-uringan, Bunda bisa alihkan mereka dengan aktivitas seru yang disukai agar suasana hatinya kembali baik. Misalnya, mengajak anak mendengarkan musik favoritnya, menyetel video edukatif, atau mengajak anak bermain dan berjalan-jalan di luar ruangan demi menenangkan pikirannya.

3.Istirahat Cukup

Istirahat cukup juga penting untuk menjaga Si Kecil tetap good mood sepanjang hari. Pasalnya, kelelahan bisa bikin mereka cepat cranky, apalagi di usia aktifnya saat anak menjadi sangat energik.

Untuk itu, pastikan Si Kecil beristirahat cukup setiap hari dan tidur dengan berkualitas. Bantu jaga rutinitas tidur anak pada waktunya, misalnya dengan mendengarkan dongeng sebelum tidur, menggosok punggung, tangan, atau kakinya, atau memberinya segelas susu hangat sebelum tidur.

4.Makan Makanan Favorit

Makanan juga berperan penting dalam menjaga tingkat energi dan suasana hati anak. Pastikan anak-anak makan makanan bergizi setiap hari untuk menjaga kesehatan dan energinya, seperti makanan yang kaya protein dan serat. Jangan lupakan juga buah-buahan dan sayuran untuk memenuhi kebutuhan vitamin dan mineral pada Si Kecil.

Selain itu, Bunda bisa berikan makanan favorit anak seperti cokelat agar mereka good mood sepanjang hari. Diketahui, cokelat yang berasal dari biji kakao mengandung feniletilamin yang dapat meningkatkan mood dan magnesium yang bantu menjaga suasana hati tetap stabil.

Lezatnya cokelat ini bisa Bunda dan anak-anak rasakan saat mengonsumsi Good Time Mini Box, camilan nikmat untuk bantu jaga good mood anak.

Good Time Mini Box terbuat dari biji kakao berkualitas dan diproses dengan teknologi modern, sehingga menghasilkan cookies homemade mini premium rasa cokelat dengan tekstur yang renyah.

Selain bikin good mood, Good Time Mini Box dengan bentuk mininya ini juga bisa jadi cara Bunda berkreasi seru dengan anak-anak. Misalnya, melakukan lomba menangkap cookies atau menyusun cookies. Menyenangkan bukan?

Good Time Mini Box tersedia dalam kemasan boks yang praktis dan mudah dibawa ke mana saja. Camilan ini bisa Bunda dapatkan di minimarket terdekat. Tunggu apa lagi? Yuk, siapkan Good Time Mini Box di rumah untuk bantu Si Kecil tak lagi cranky dan membuatnya good mood sepanjang hari.