HAIBUNDA SQUAD
Pentingnya Me Time agar Ibu Pekerja Enggak Tumbang
Radian Nyi Sukmasari | HaiBunda
Jumat, 27 Sep 2019 17:21 WIBMe time penting banget untuk seseorang, termasuk para ibu pekerja. Selain mengatur urusan kantor, ibu juga tetap melakukan tugasnya mengurus rumah tangga.
Seperti kata psikolog anak dari Tiga Generasi @ Brawijaya Clinic, Saskhya Akulia Prima bahwa menjadi ibu harus bahagia, salah satunya dengan menyempatkan waktu untuk 'me time'. Saskhya bilang, jika seorang ibu butuh memanjakan dirinya sendiri agar tetap happy.
"Semua ibu harus bahagia. Kalau kita bahagia otomatis pola asuh kita lebih optimal. Anak bisa well developed dan tentunya enggak marah-marah ke suami," kata Saskhya.
Seperti kita tahu, Bun. Me time berarti ada waktu di mana Bunda bisa santai dan menikmati waktunya dengan melakukan hal yang menyenangkan. Alhasil, kita bisa melepas stres juga penat dan me-recharge tubuh.
Kalau suami sudah mengingat untuk me time, agar Bunda bisa tetap 'waras' segera lakukan ya, Bun. Hal sepele seperti ini, dapat mempengaruhi kebahagiaan diri dan keluarga.
"Jangan lupa untuk me time, seperti yang saya bilang tadi cukup lima sampai 15 menit saja. Lakukan aktivitas yang membuat hati senang," ujar Saskhya.
Dikutip dari Momscove, me time seorang ibu merupakan waktu di mana ibu bisa melakukan hal menarik dan bahagia tanpa ada gangguan. Misalnya, anak yang suka memanggil-manggil atau suami yang minta sesuatu.
Setelah punya anak, kebanyakan ibu seperti lupa akan kebutuhan dirinya terutama psikis, karena ikatan emosional yang lekat antara ibu dan anak. Nah, dengan me time ibu bisa 'merawat' dirinya hingga ari sisi fisik dan emosional lebih baik.
Lakukan segala hal yang bisa membuat Bunda bahagia. Bisa dengan ke salon, shopping, membaca buku, kumpul dengan teman-teman, atau berolahraga misalnya zumba. Nah, besok, Sabtu (28/9/2019) HaiBunda Squad akan mengadakan me time bareng bunda pekerja dengan zumba lho!
Nantikan keseruan para Bunda me time bareng dengan nge-zumba bersama dan saling sering dengan Enno Lerian juga instruktur zumba, Nadya Putriani. Jangan sampai ketinggalan ya, Bun.
Simak pula olahraga untuk orang obesitas dengan memanfaatkan kursi di video berikut.
TOPIK TERKAIT
ARTIKEL TERKAIT
Me Time Antimainstream Enno Lerian: Kerja
Serunya HaiBunda Squad Septembergerak, Zumba plus Pijat Sehat
Bolehkah Ibu Hamil Olahraga Zumba?
Apa Respons Suami Ketika Bunda Bilang Mau Me Time?
TERPOPULER
30 Nama Anak dengan Arti Nama Kemenangan Sejati dalam Alkitab
5 Kisah Kehamilan Langka Sepanjang 2025, dari Ektopik hingga Rahim Buatan
Kenapa Ayah di Atas Usia 30 Lebih Sering Merasa Kelelahan dan Tertekan? Ini Faktanya
7 Cara Mengatasi Nyeri Ulu Hati saat Hamil
Amerika Perbarui Aturan di Bandaranya, Ibu Menyusui Kini Lebih Mudah Bepergian
REKOMENDASI PRODUK
10 Rekomedasi Susu Program Hamil untuk Dukung Keberhasilan Promil
Dwi Indah NurcahyaniREKOMENDASI PRODUK
Review Eomma Head to Toe Happiness, Sampo & Sabun Mandi untuk Perawatan Bayi
Firli NabilaREKOMENDASI PRODUK
5 Rekomendasi Lipstik Warna Muted, Ada Pilihan Bunda?
Amira SalsabilaREKOMENDASI PRODUK
PROTERAL Junior, Solusi Nutrisi untuk Si Kecil yang Suka Pilih-pilih Makan
Tim HaiBundaREKOMENDASI PRODUK
Rekomendasi Wipes untuk Membersihkan Mulut Bayi, Praktis dan Aman Sejak Dini
Tim HaiBundaTERBARU DARI HAIBUNDA
Sederet Penyanyi Ini Bagikan Kabar Kehamilan di Tahun 2025, Ada yang Jarak Kehamilannya Dekat
Kisah Tragis Keluarga Pelatih Valencia, Jadi Korban Kapal Tenggelam di Labuan Bajo saat Libur Natal
30 Nama Anak dengan Arti Nama Kemenangan Sejati dalam Alkitab
5 Kisah Kehamilan Langka Sepanjang 2025, dari Ektopik hingga Rahim Buatan
Awet Muda! Ini 5 Potret Ariyo Wahab bersama Istri & 3 Anak Perempuan
FOTO
VIDEO
DETIK NETWORK
-
Insertlive
Anak Ungkap Kondisi Jaja Mihardja Usai Jalani Perawatan di Rumah Sakit
-
Beautynesia
3 Makanan "Sehat" yang Justru Bikin Berat Badan Susah Turun Menurut Ahli Gizi
-
Female Daily
IKEA Indonesia Gelar Acara Musik di Showroom untuk Pertama Kalinya!
-
CXO
GOT7 Rilis Album Baru, Persiapan Harus Lewat Video Call Karena Hal Ini
-
Wolipop
Kisah Tragis Ibu Dibakar Hidup-hidup di Depan Anak Oleh Suami Sendiri
-
Mommies Daily
Libur Nasional dan Cuti Bersama 2026, Catat Tanggalnya!