Simak Tips Pakar agar Si Kecil Tetap Sehat & Terhindar dari Penyakit saat Libur Sekolah

Mendekati masa liburan sekolah, sudah saatnya nih Bunda dan Ayah merencanakan kegiatan untuk anak-anak beristirahat sejenak lepas dari rutinitas belajar. 

Ada banyak pilihan mengisi waktu liburan. Yang paling banyak dipilih biasanya liburan ke suatu destinasi wisata, bisa di dalam maupun luar negeri. Atau, Bunda bisa menghabiskan waktu berkualitas dengan beragam kegiatan bersama Si Kecil di rumah.

Liburan memang waktu yang menyenangkan bagi anak-anak, tapi orang tua juga jangan kecolongan nih. Jangan sampai waktu luang buat anak-anak menjadikan mereka mudah terpapar virus yang menyebabkan penyakit.

Jangan sampai niat untuk bersenang-senang berujung pada Si Kecil sakit. Khususnya bila Bunda ingin mengajak anak pergi dalam perjalanan jauh, tentunya Si Kecil akan berada di luar ruangan dalam waktu lama dan menyentuh banyak hal sehingga lebih berisiko terpapar virus atau bakteri penyebab penyakit.

Begitu pula jika Bunda berencana menghabiskan waktu bersama anak di rumah saja. Tentu tetap ada banyak hal yang perlu diperhatikan seperti pola makan dan jam tidur agar anak tetap sehat.

Umum diketahui, ada beberapa penyakit yang paling sering diderita anak usai liburan panjang, sebut saja ISPA, diare, infeksi kulit, DBD, bahkan luka karena terjatuh atau lainnya. 

Untuk itu, selain merencanakan liburan, Bunda dan Ayah juga perlu mempersiapkan langkah pencegahan agar Si Kecil tidak sakit selama liburan. Dengan begitu, mereka akan tetap sehat menjelang waktunya kembali ke sekolah.

Ada beberapa langkah yang bisa Bunda usahakan untuk menjaga kesehatan anak selama liburan agar ia tak sakit. Pertama tentu dengan menjaga asupan makan agar imunitas anak terjaga. Kemudian, memberikan anak-anak aktivitas yang selain menyenangkan tapi juga menyehatkan semisal dengan mengajak mereka berolahraga. 

Yang tak kalah penting yaitu menjaga rutinitas tidur mereka. Liburan panjang tentu membuat anak menjadi tak punya kewajiban bangun pagi, kecuali untuk beribadah. Tak pelak, mereka mungkin akan terbangun siang hari dan tidur terlalu larut. Kurangnya waktu tidur tentu juga berkontribusi pada turunnya imunitas mereka.

Nah, supaya lebih paham dengan menyiapkan anak untuk liburan sekolah, ngobrol bareng yuk bersama dokter spesialis anak dalam IG Live HaiBunda x RS Bunda.

Dengan tema "Cara Cegah Anak Sakit Saat Libur Sekolah," IG Live akan berlangsung pada Selasa, 17 Juni 2025 pukul 14.00 - 15.00 WIB.

Pada kesempatan ini, Bunda bisa bertanya-jawab dan berdiskusi dengan narasumber dr. Melanie Yudiana Iskandar, SpA selaku Dokter Spesialis Anak dari RS Bunda.

Perbincangan ini akan dipandu oleh Editor HaiBunda Prita Daneswari. Melalui IG Live kali ini, diharapkan Bunda dapat memahami cara apa saja yang dapat diupayakan agar anak tidak sakit selama liburan sekolah.

Jadi, jangan sampai terlewatkan ya Bunda!

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!