Yoga Lembut yang Sangat Cocok untuk Ibu Hamil

Ibu yang sedang hamil biasanya mengalami beberapa keluhan. Salah satunya adalah sakit di bagian punggung belakang. Ternyata rutin melakukan Prenatal Gentle Yoga sangat membantu ibu hamil mengurangi sakitnya tersebut. Inilah langkah-langkah yang bisa dicoba Bunda di rumah.