Sydney - Wajar banget ibu yang habis melahirkan butuh istirahat. Tapi gimana ya kalau istirahatnya berupa kewajiban ibu bed rest selama enam minggu pasca bersalin.

Beneran ada lho, Bun, ibu yang melakukan hal itu. Ya, soalnya ini adalah tradisi yang umumnya diterapkan di India, Afrika, China, Korea Selatan, dan Arab Saudi. Nah, seorang ibu 31 tahun bernama Himali Nayak termasuk yang keluarganya masih menerapkan tradisi ini, Bun.

Himali bercerita, setelah dia melahirkan orang tuanya tinggal bersamanya dan berbagi tugas mengerjakan pekerjaan rumah bersama suami Himali. Selama itu pula Himali diminta bed rest dan bonding sama si kecil Hemir. Kata Hamali, selama dia bed rest sama si kecil nggak dibolehkan nonton video berisi kekerasan dan horor. Tapi, boleh tuh nonton film India yang menyenangkan. Atau, para ibu ini umumnya nonton video di YouTube soal parenting dan baca novel.


Menurut Bunda gimana? Saya sih membayangkan enak ya kayaknya bisa istirahat kayak gitu. Apalagi kondisi kita kan belum pulih banget ya, Bun. He-he-he. Tapi, bakal bosan juga kayaknya. Eh, tapi bed rest setelah melahirkan juga perlu diperhatikan nih.

Baca juga: Ekspresi Nenek Sambut Kelahiran Cucunya Ini Priceless Banget

Studi baru di jurnal Midwifery menunjukkan wanita dari negara yang menerapkan tradisi ini dan tinggal di Sydney Barat memodifikasi tradisi ini. Peneliti mengingatkan juga risiko venous thromboembolism (VTE) yang jadi salah satu penyebab kematian ibu pasca melahirkan.

Studi menemukan lebih dari 90 persen wanita disupport penuh sama ibu atau ibu mertuanya. Hampir 50 persen partisipan nggak mengerjakan pekerjaan rumah dan 39 persennya nggak masak selama periode bed rest. Satu dari 10 wanita nggak pernah meninggalkan rumah selama periode bed rest dan 93 persennya keluar rumah karena kontrol ke dokter.

"Sebanyak 69 persen partisipan bermain internet, 36 persen nonton TV dan 16 persen menjaga anaknya yang lebih tua. Memang tradisi ini baik sekali untuk memberi waktu ibu fokus mengasuh bayinya. Tapi risiko VTE tetap perlu diperhatikan," kata ketua peneliti Sarah Melov dari Westmead Institute for Maternal and Fetal Medicine, Westmead Hospital.

Kata Sarah, mempraktikkan tradisi yang sudah turun temurun penting banget. Tapi, sesekali melakukan aktivitas ringan di sekitaran rumah juga penting dilakukan.

Setelah melahirkan, umumnya ada keluhan nyeri ya, Bun. Nah, kata dr Hari Nugroho, SpOG dari RSUD Dr Soetomo Surabaya/ Fakultas Kedokteran Universitas Airlangga setelah melahirkan normal, nyeri akan berangsur-angsur menghilang sekitar 24 jam pasca melahirkan. Pemulihannya pun jauh lebih cepat.

"Karena memang tubuh seorang wanita sudah didesain untuk melahirkan. Sedangkan pasca operasi caesar, nyeri lama menghilang, sekitar 1 minggu bahkan lebih," tutur dr Hari dalam wawancara dengan detikHealth.

Dihubungi terpisah, dr Sita Ayu Arumi, SpOG dari RSU Bunda Jakarta mengatakan nyeri persalinan normal mulai menghilang sejak beberapa saat setelah selesai penjahitan perineum. Menurutnya, mobilisasi yang makin cepat akan mempercepat hilangnya nyeri pasca melahirkan normal.

Baca juga: Kisah Ibu Lahirkan Bayi Kembar 6 Setelah Beberapa Kali Keguguran

(rdn)