Kram selama kehamilan sering dianggap menakutkan. Tapi, sebenarnya itu merupakan gejala umum pada semua trimester.

Menurut Holly Puritz, M.D., direktur medis Grup Rumah Sakit Sentara Lee di Norfolk, Virginia, sebagian besar kram tidak berbahaya. Sebenarnya, kram adalah respons rahim terhadap apa saja yang terjadi padanya.

"Rahim adalah otot. Satu-satunya hal yang otot tahu bagaimana melakukan komunikasi adalah berkontraksi, dan kontraksi memang terasa seperti kram," kata Puritz dilansir Parents.

Meski kram perut di awal kehamilan cukup umum dan tak banyak dikhawatirkan, ada baiknya ibu hamil (bumil) tetap membicarakan kram tersebut pada bidan atau dokter yang bersangkutan. Nah, berikut panduan tentang kram perut di awal kehamilan dikutip dari Bounty, untuk informasi Bunda.

1. Penyebab kram di awal kehamilan

- Beberapa wanita mengalami kram dengan sedikit perdarahan saat embrio 'menanamkan' dirinya ke dinding rahim. Hal ini sama seperti dimulainya menstruasi.
- Bumil juga akan mengalami kram saat rahim mulai berubah bentuk dan siap untuk menampung bayi.
- Sebagian wanita mengalami kram ketika mereka orgasme saat berhubungan seksual. Ini bisa membahayakan dan perlu konsultasi dokter.
- Sekitar usia kehamilan 12 minggu, banyak wanita merasakan nyeri kuat di pangkal paha. Sebenarnya, ini hanya ligamen yang mendukung peregangan rahim saat tumbuh.

Menurut DR. Med. Dr. Calvin Tjong, Sp.OG, seperti dilansir detikcom, rasa nyeri pada perut, terutama perut bagian bawah biasanya disebabkan oleh:

- Infeksi saluran kencing
- Kontraksi pada rahim seperti mau melahirkan. Biasanya akibat stres fisik atau psikis yang berlebihan.
- Sembelit. Ini cukup sering terjadi pada ibu hamil karena kadar hormon progesteron yang tinggi dalam darah.

2. Rasa kram perut di awal kehamilan?

Kram perut terasa serupa dengan berbagai nyeri dan kram lain. Ibu hamil mungkin mengalami sakit seperti mulas atau nyeri haid di awal kehamilan.

"Pertumbuhan rahim yang cepat dalam dua trimester pertama kehamilan juga dapat menyebabkan kram. Plus, perubahan kadar hormon dapat menyebabkan peningkatan gas, kembung, dan sembelit. Mayoritas kehamilan akan mengalami kram ringan selama enam minggu pertama," kata Chad Klauser, M.D., asisten klinis profesor kebidanan dan kandungan di Fakultas Kedokteran Mount Sinai School of Medicine di New York City.

3. Penanganan

- Bersantai dengan mandi air hangat.
- Lakukan olahraga ringan, seperti berjalan atau berenang.
- Minta pasangan untuk menggosok punggung bawah ibu hamil dengan lembut.

"Coba mandi air hangat, lakukan peregangan dan istirahat sepanjang hari. Apalagi jika kramnya lebih buruk setelah lama ibu berasa dalam satu posisi," kata Puritz.

4. Kapan harus ke dokter?

- Ketika terjadi enam atau lebih kontraksi dalam satu jam. Sebab, ini bisa jadi tanda persalinan prematur.

- Pusing, sakit kepala ringan, atau perdarahan yang menyertai kram (terutama jika belum memastikan kehamilan dengan USG). Ini bisa jadi tanda kehamilan ektopik. Perdarahan juga bisa merupakan gejala keguguran atau plasenta previa, suatu kondisi di mana plasenta menutupi serviks.

- Keputihan berwarna merah muda adalah tanda serius persalinan prematur.

- Memiliki riwayat persalinan prematur, kehamilan ektopik, atau telah didiagnosis dengan serviks yang memendek.

- Nyeri punggung atau perut yang hebat hingga mual, muntah, dan atau demam. Kram punggung dan atau rasa sakit di daerah perut bisa menjadi gejala radang usus buntu, batu ginjal, atau penyakit kandung empedu.

- Rasa sakit tidak membaik seiring waktu atau dengan perubahan posisi fisik ibu hamil.

[Gambas:Video 20detik]