Perubahan fisik dan mental saat hamil kerap membuat wanita rentan stres. Jika stres terjadi setiap hari dan bahkan cenderung makin memburuk, jangan diabaikan ya, Bun. Tidak hanya berbahaya bagi Bunda, tapi juga dapat menimbulkan masalah bagi janin.

Untuk itu, Bunda jangan ragu mencari cara untuk mengatasi stres yang aman. Berikut ini 7 cara yang dapat membantu Bunda untuk atasi stres.