HaiBunda

KEHAMILAN

Pelajari, Bun! 7 Cara Mengejan yang Benar untuk Memudahkan Proses Bersalin

HaiBunda   |   HaiBunda

Jumat, 29 Oct 2021 20:52 WIB

Bunda akan melahirkan dalam waktu dekat? Sebaiknya Bunda mempelajari cara mengejan yang benar agar persalinan dapat berjalan lancar. Mengejan tidak selalu harus berlebihan kok, Bunda hanya perlu tahu trik yang tepat agar tidak kelelahan.

Saat di ruang bersalin, mungkin Bunda akan mendengarkan aba-aba dari penolong persalinan sebelum akhirnya mengejan. Seperti menempelkan dagu, mengencangkan perut, menarik lutut, mengambil napas dalam-dalam, tahan, dorong ikuti hitungan, lalu mengejan. Namun menurut penelitian, strategi yang lebih sehat adalah mengikuti isyarat tubuh Bunda dan mengejan secara spontan daripada mengikuti hitungan.

Lalu, bagaimana cara mengejan yang tepat agar dapat mendorong bayi keluar dengan selamat? Yuk, ikuti tipsnya di video berikut ini!

TOPIK TERKAIT

VIDEO TERKAIT

TERPOPULER

15 Kalimat yang Sering Digunakan Orang dengan EQ Rendah

Mom's Life Amira Salsabila

Terpopuler: Potret Rumah Artis Indonesia yang Dilengkapi Ruang Nge-Gym

Mom's Life Amira Salsabila

5 Potret Outfit Kim Yoo Jung, Artis Cantik Korea Bintang Drakor Dear X

Mom's Life Amira Salsabila

Kompak Banget, Potret Nikita Willy dan Nona Willy Liburan Bareng Suami dan Anak ke Jepang

Mom's Life Nadhifa Fitrina

KPR Lunas, Andhara Early Gunting Semua Kartu Kredit agar Tak Lagi Berutang dan Hindari Riba

Mom's Life Annisa Karnesyia

REKOMENDASI
PRODUK

TERBARU DARI HAIBUNDA

73 Lagu Rohani Kristen Terbaik dan Terpopuler, Penyembahan & Pujian Syukur

5 Potret Kompak Sigit Wardana 'Base Jam' dan Sang Putri yang Sudah Gadis

15 Kalimat yang Sering Digunakan Orang dengan EQ Rendah

5 Potret Outfit Kim Yoo Jung, Artis Cantik Korea Bintang Drakor Dear X

Terpopuler: Potret Rumah Artis Indonesia yang Dilengkapi Ruang Nge-Gym

FOTO

DETIK NETWORK