01:45
VIDEO
kehamilan
Bumil, Ini 5 Jenis Makanan Kaya Asam Folat
HaiBunda
Rabu, 27 Apr 2022 19:40 WIB
Asam folat dikenal juga sebagai vitamin B9, Bunda. Bersamaan dengan vitamin B12, asam folat bekerja untuk membentuk sel darah merah yang sehat, sehingga dapat mencegah terjadinya anemia defisiensi folat. Asam folat juga memiliki fungsi dan manfaat yang sangat dibutuhkan wanita khususnya saat hamil. Tak hanya memberi manfaat bagi ibu hamil, tapi juga sangat baik untuk pertumbuhan bayi.
Asam folat sangat dianjurkan dikonsumsi selama awal kehamilan. Ini karena asam folat sangat penting untuk perkembangan janin yang sehat, terutama saat tulang belakang bayi tengah berkembang.
Meski banyak suplemen asam folat, namun Bunda bisa mendapatkannya secara alami lewat makanan. Berikut ini jenis-jenis makanan yang bisa menjadi sumber asam folat. Cek pada video, yuk!
TOPIK TERKAIT
VIDEO TERKAIT
01:59
Kehamilan
5 Makanan yang Mengandung Asam Folat, Baik untuk Ibu Hamil
02:42
Kehamilan
5 Rekomendasi Vitamin Asam Folat untuk Bumil, Mendukung Perkembangan Janin secara Optimal
01:04
Kehamilan
Mengenal Asam Folat & Makanan yang Berisi Kandungannya, Apa Saja Bun?
03:30
Kehamilan
Wah, 14 Ciri Hamil Ini Ternyata Jarang Disadari
03:09
Kehamilan
Suami Ikut Ngidam Saat Istri Hamil, Kok Bisa?
HIGHLIGHT
HAIBUNDA STORIES
REKOMENDASI PRODUK
INFOGRAFIS
KOMIK BUNDA
FOTO
Temukan lebih banyak tentang
Fase Bunda
Fase Bunda