Sembelit atau konstipasi dapat terjadi sepanjang kehamilan, bahkan bisa menetap sampai Bunda melahirkan lho. Bunda dikatakan mengalami sembelit apabila buang air besar (BAB) kurang dari tiga kali dalam seminggu. Pada kondisi ini, kotoran atau feses menjadi sulit dikeluarkan karena keras.

Sembelit usai melahirkan bisa disebabkan karena beberapa faktor, diantaranya kondisi otot yang melemah dan fluktuasi hormon. Usai melahirkan, otot perut bisa menjadi tegang dan melemah. Selain itu, usus mungkin mengalami masa sulit selama persalinan dan memerlukan sedikit waktu untuk kembali ke kondisi semula.

Bila sembelit tak begitu parah, Bunda bisa mengatasinya dengan tiga pencahar alami seperti pada video berikut ini! Segera tonton, yuk!