Setelah mengalami keguguran, Bunda dan Ayah pasti jadi lebih hati-hati dalam melakukan segala hal. Emosi Bunda dan Ayah pun mungkin terkuras untuk memproses rasa duka yang ada.
Oleh karena itu, tidak menutup kemungkinan bagi Bunda untuk alami stres setelah hamil. Tentunya, hal ini bisa pula berdampak pada respons tubuh Bunda. Setelah alami keguguran, Bunda akan merasakan respons hormonal, kelelahan, berkurangnya nafsu makan, mood swings, dan kesulitan dalam berkonsentrasi.

Namun, ada makanan yang dapat Bunda konsumsi untuk membantu mengembalikan nutrisi yang hilang. Mengonsumsi jeruk dan sup kacang lentil hangat, dapat meningkatkan vitamin dan mineral, serta mendorong pemulihan Bunda. Selain itu, ada beberapa kandungan makanan yang sebaiknya dihindari, ya.

Lebih jelasnya, ketahui pada video berikut ini, yuk!