Penyanyi Audy Item sukses menurunkan sekitar 20 kilogram (kg) berat badan usai menjalani diet. Istri Iko Uwais ini ternyata mulai diet karena kondisi kesehatannya yang menurun saat hamil anak kedua, Bunda.

Berat badan Audy naik hingga 30 kg saat hamil si bungsu, Aneska. Sedangkan berat lahir Aneska mencapai 4,1 kg.

"Aku waktu hamil Aneska itu aku gede banget. Awal aku hamil Atreya itu aku naik 30 kg. Pas Aneska, aku enggak naik banyak tapi perutku besar banget, kayak ada anak kembar. Atrea itu lahir 3,7 kg, Aneska 4,1 kg," kata Audy Item saat wawancara eksklusif dengan HaiBunda via Zoom, belum lama ini.

Audy alami perdarahan saat melahirkan

Selain berat yang baik, Audy juga mengalami diabetes dan hipertensi saat hamil. Ia sampai harus konsumsi obat pengencer darah dari dokter lho, Bunda.

Nah, saat operasi caesar untuk melahirkan, Bunda dua anak ini mengalami perdarahan. Hal ini karena Audy tetap mengonsumsi obat pengencer darah dari dokter jelang persalinan.

"Enggak tahu kenapa tiba-tiba naik, tiba-tiba ada gula, hipertensi, dan akhirnya aku minum obat dari dokter untuk pengenceran darah," ujarnya.

"Nah, sempat dokter kasih tahu seminggu sebelum caesar itu setop dulu obatnya ya, (tapi) aku masih minum. Jadi, begitu lagi operasi aku pendarahan, pas hamil Aneska. Makanya kemarin aku sampat takut hamil lagi karena aku sampat perdarahan. Kok tiba-tiba, kok jadi ada penyakit. Ngeri," sambungnya.

Putuskan diet sehat

Pengalaman hamil dan melahirkan anak kedua membuat Audy terpicu untuk hidup sehat. Ia pun memutuskan untuk diet, Bunda.

Pelantun lagu Menangis Semalam ini pun mendapatkan dukungan dari sang suami. Ia mulai rutin olahraga demi menjaga kesehatan.

"Jadi pas hamil juga mungkin jarang olahraga, asupan juga asal ceplak ceplok saja, enggak dipikirkan. Dari situ aku dibantu untuk nge-gym, ini juga berdua sama Iko. Aku latihan juga, aku bilang sama PT (Personal Trainer), aku di sini enggak pingin jadi kayak body builder ya. Aku enggak pingin jadi kayak cewek-cewek zaman sekarang, aku cuma pingin pokoknya aku olahraga untuk diri aku lebih sehat, enggak berlebihan," ungkapnya.

Selain olahraga, Audy juga mengatur asupan makannya. Wanita 39 tahun ini langsung berkonsultasi dengan dokter diet ternama, dr. Cissie Nugraha MSc., MARS.

"Iya ternyata aku enggak sehat selama ini dan baru terdeteksi, oh ternyata aku punya ini ya. Karena kebanyakan dari lifestyle kita kan, dari apa yang kita makan. Alhamdulillah aku dibantu dokter Cissie. Aku juga sudah jarang kembung, kan aku ada GERD, pulang-pergi RS cuma gara-gara GERD doang," katanya.

Bunda, yuk download aplikasi digital Allo Bank di sini. Dapatkan diskon 10 persen dan cashback 5 persen.

Cerita lengkap tentang tentang kehamilan kedua Audy dan diet yang dijalaninya, dapat dilihat di video berikut ya, Bunda: