Bunda yang sedang hamil tentu membutuhkan ekstra kalori lewat asupan makanan guna menunjang tumbuh kembang janin di dalam kandungan. Untuk itu, ibu hamil akan membutuhkan tambahan 200 hingga 300 kalori ekstra dari makanan padat nutrisi seperti daging tanpa lemak, susu rendah lemak, buah-buahan, sayuran, dan produk gandum utuh.

Penting untuk ibu hamil memilah-milih asupan makanan yang tepat agar tak hanya berat badan Bunda saja yang bertambah, tetapi janin juga bertambah dengan sehat sebagaimana usianya dalam kandungan. Lantas, apa saja makanan yang baik untuk menambah berat badan janin? Simak daftarnya pada video berikut, ya.