01:45
VIDEO
kehamilan
Kaya Manfaat untuk Bumil, Ini 7 Tips Memilih Buah Plum
HaiBunda
Rabu, 25 Jan 2023 09:45 WIB
Mengonsumsi buah plum saat hamil dapat memberikan berbagai nutrisi penting seperti kalium, fosfor, magnesium, kalsium, vitamin A dan vitamin C. Namun, perlu diingat mengonsumsi buah ini dikaitkan dengan pembentukan batu ginjal dan harus dihindari oleh wanita yang memiliki masalah ginjal ya, Bunda.
Melansir Parenting Firts Cry, Layanan Kesehatan Nasional Inggris merekomendasikan agar Bunda hamil makan lima sampai tujuh porsi berbagai buah segar setiap hari, termasuk salah satunya plum. Bunda dapat memakan dua buah plum menjadi satu porsi. Manfaat buah plum bagi Bunda hamil diantaranya mempertahankan kadar glukosa darah, meredakan sembelit, meningkatkan kesehatan tulang, melawan anemia, dan mengontrol tekanan darah.
Simak manfaat lainnya serta tips memilih buah plum yang baik untuk dikonsumsi. Segera tonton video, ya.
TOPIK TERKAIT
VIDEO TERKAIT
03:05
Kehamilan
Jangan Sepelekan, Ini 7 Tanda Bahaya Kehamilan yang Bisa Ancam Keselamatan Ibu & Janin
01:56
Kehamilan
Semangat Baru, Ini 5 Olahraga Sederhana yang Bisa Bumil Lakukan di Rumah
01:39
Kehamilan
5 Makanan yang Bermanfaat untuk Melebatkan Rambut pada Janin
01:50
Kehamilan
Bumil, Ini 7 Fungsi Vital Air Ketuban bagi Janin dalam Kandungan
03:30
Kehamilan
Wah, 14 Ciri Hamil Ini Ternyata Jarang Disadari
HIGHLIGHT
HAIBUNDA STORIES
REKOMENDASI PRODUK
INFOGRAFIS
KOMIK BUNDA
FOTO
Temukan lebih banyak tentang
Fase Bunda
Fase Bunda