Kenali Manfaat Mengonsumsi Nasi untuk Ibu Hamil, Bisa Cegah Sembelit
Sabtu, 18 Feb 2023 17:45 WIBNasi adalah makanan pokok budaya Indonesia. Rasanya, ada yang kurang jika tidak mengonsumsi nasi. Namun, mungkin Bunda bertanya-tanya dan khawatir terkait keamanan dari memakan nasi tersebut. Nyatanya, nasi putih dan nasi merah masih aman untuk dikonsumsi ibu hamil.
Beras merah sendiri kaya akan magnesium dan nutrisi sehingga mampu meningkatkan perkembangan otak bayi dan fungsi kognitif lainnya. Melansir momjunction, berikut beberapa manfaat lainnya dalam mengonsumsi nasi untuk ibu hamil pada video di bawah ini.
