7 Risiko Ibu Hamil Malas Bergerak, Simak Juga Tips Mengatasinya
Sabtu, 15 Apr 2023 14:50 WIBMalas bergerak menjadi salah satu keluhan Bunda hamil. Penyesuaian terhadap perubahan hormon kehamilan yang tidak mudah serta secara fisik beban Bunda bertambah, makin menjadi alasan Bunda untuk membatasi gerak tubuh.
Sekalipun gerak Bunda tidak lagi leluasa, namun aktivitas fisik dan olahraga tetap menjadi rekomendasi bagi Bunda hamil, lho. Mengacu pada American College of Obstetricians and Gynecologists, Bunda hamil disarankan tetap berolahraga secara rutin jika menginginkan persalinan berjalan lancar. Lalu, apa saja risiko yang ditimbulkan jika ibu hamil malas bergerak? Simak penjelasan serta tipsnya pada video, ya.
