01:39
VIDEO
kehamilan
Amankah Bumil Mengonsumsi Melatonin, Hormon Pengatur Pola Tidur?
HaiBunda
Jumat, 02 Jun 2023 09:40 WIB
Melatonin adalah hormon alami yang diproduksi oleh otak yang mendorong tidur. Saat hamil, Bunda mungkin akan lebih sulit tidur daripada biasanya. Laman Sleep Foundation menuliskan, bahwa penelitian menunjukkan bahwa 46% hingga 78% ibu hamil mengalami gangguan tidur. Pada trimester ketiga, hampir 80% wanita mengalami insomnia.
Secara alami, banyak wanita yang mengalami masalah tidur ini mencari cara untuk mengatasinya sehingga mereka dapat meningkatkan kualitas tidurnya. Salah satunya mengonsumsi suplemen melatonin. Lalu, apakah ini aman untuk ibu hamil? Penjelasan lebih lengkapnya simak pada video, ya.
TOPIK TERKAIT
VIDEO TERKAIT
04:43
Kehamilan
10 Tanda Awal Kehamilan Menurut Dokter Obgyn, Biasanya Nyeri Payudara, Bunda
01:33
Kehamilan
Terharu Bun, Ini 5 Fakta Nikita Willy saat Umumkan Kehamilannya
01:21
Kehamilan
3 Mitos Seputar Kehamilan, Jangan Langsung Percaya Bun!
01:13
Kehamilan
5 Potret Bahagia Kelahiran Anak Dinda Hauw & Rey Mbayang
01:58
Kehamilan
7 Cara Atasi Stres saat Hamil
HIGHLIGHT
