05:38
VIDEO
kehamilan
Kapan Ibu Hamil Bisa Mulai Prenatal Yoga?
HaiBunda
Sabtu, 03 Jun 2023 21:00 WIB
Selama kehamilan tubuh akan mengalami banyak perubahan yang bisa membuat ibu hamil stres secara mental dan fisik. Melansir American Pregnancy, salah satu cara menjaga kesehatan jiwa dan raga adalah dengan melakukan prenatal yoga.
Latihan ini akan berfokus pada pose untuk ibu hamil yang bisa meningkatkan kekuatan dan kelenturan. Ini juga membantu wanita hamil mengembangkan teknik pernapasan dan relaksasi yang tepat untuk persalinan yang lebih mudah dan nyaman. Lalu, kapan ibu hamil bisa mulai melakukan prenatal yoga? Simak penjelasan lengkapnya pada video berikut, yuk!
TOPIK TERKAIT
VIDEO TERKAIT
01:51
Kehamilan
5 Cara Membedakan Perut Buncit karena Hamil atau Kelebihan Lemak
01:50
Kehamilan
Bumil, Ini 7 Fungsi Vital Air Ketuban bagi Janin dalam Kandungan
01:22
Kehamilan
Bumil, Ini 5 Ide Jus Penambah Darah untuk Bantu Cegah Anemia
01:35
Kehamilan
Hindari, Bun.. Ini 5 Efek Bunda Hamil Sering Mendengar Suara Bising
03:19
Kehamilan
7 Fakta Kehamilan Nola B3 di Usia 42 Tahun, Jenis Kelaminnya Perempuan Bun!
HIGHLIGHT
