01:36
VIDEO
kehamilan
7 Tips Mengatasi Susah Tidur saat Hamil Muda
HaiBunda
Minggu, 25 Jun 2023 11:00 WIB
Sulit untuk tidur atau insomnia kerap dialami para Bunda selama masa kehamilan, mulai dari trimester 1 hingga 3. Pada awal kehamilan, mungkin Bunda memang gampang mengantuk dan lebih sering tertidur di siang hari, namun juga mengalami insomnia di malam hari.
Insomnia pada awal-awal kehamilan biasanya disebabkan oleh banyak faktor, salah satunya adalah perubahan hormonal. Mengutip Healthline, beberapa hal yang bisa membuat Bunda mengalami insomnia pada trimester pertama kehamilan adalah sering buang air kecil, mual atau muntah, sakit punggung, payudara sakit, keram kaki, sesak napas, hingga rasa cemas. Lalu bagaimana cara mengatasinya? Segera simak tipsnya pada video, ya.
TOPIK TERKAIT
VIDEO TERKAIT
01:57
Kehamilan
3 Alasan Insomnia Bisa Sebabkan Wanita Susah Hamil
02:28
Kehamilan
3 Penyebab & Cara Mengatasi Heartburn, Perasaan Seperti Terbakar pada Kerongkongan Bumil
02:11
Kehamilan
5 Tips Agar Posisi Tidur Ibu Hamil Menjadi Nyaman
02:30
Kehamilan
5 Kegiatan yang Perlu Dihindari saat Hamil Muda, Salah Satunya Bersepeda
01:35
Kehamilan
Hindari, Bun.. Ini 5 Efek Bunda Hamil Sering Mendengar Suara Bising
HIGHLIGHT
